20160227_SOC_RR_heuveltraining_1
Als afsluiting van de `krachtweek` hadden we vanochtend, zaterdag 27 februari, een duurloop over 100 minuten met in het middenstuk een heuveltraining. Op deze foto is het niet goed te zien, maar we gingen hier echt heuvel af 🙂 en daarna weer heuvel op 🙁 Het was mooi zonnig weer met een mooie opkomst van 16 lopers inclusief enkele Roparunners. Morgen lekker een rustdag, vanaf maandag gaan we er weer tegen aan.
Wil jij ook eens zo’n weekend-training doen meld je dan aan voor een proefles.

20160227_SOC_RR_heuveltraining_320160227_SOC_RR_heuveltraining_2