Johan-Gerry

Home » Archieven voor Johan van Soest

About Johan van Soest

This author has not yet filled in any details.
So far Johan van Soest has created 463 blog entries.

465. Geitenvrij Klompenpad

Waarom ver weg als het dichtbij ook mooi is? Maandag 27 juli was de 2e zomertraining, traditioneel weer met een start in Schalkwijk. Een mooie uitvalsbasis voor Het Verdonken Bos, door het Waalse bos, over de Lekdijk, Fort Honswijk en het Klompenpad. Vorig jaar de leukste training aller tijden, dit keer helaas geitenvrij. Na afloop [...]

By | juli 27th, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 465. Geitenvrij Klompenpad

464. Trainen met een tuigje …

Maandag 20 juli was de eerste zomertraining van 2020. Een gevarieerd programma met een estafette-renspel en een hellingproef. Maar het hoogtepunt van die avond was toch wel de training met de weerstandsbanden. Het omdoen van de tuigjes gaf behoorlijk wat hilariteit, helaas geen beeldmateriaal daarvan want "het rolletje van de fotograaf" zat weer eens vol.

By | juli 22nd, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 464. Trainen met een tuigje …

463. Parijs gehaald

Afgelopen weekend was de derde en laatste etappe van de virtuele Tour de France. Een bergritje van 22 km met ruim 1.500 hoogtemeters, een nabootsing van de Mon Ventoux. Een mooie training voor de Marmotte 2021, samen met Ab en Eric ...?

By | juli 22nd, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 463. Parijs gehaald

462. Zomergroet

SOC wenst iedereen een fijne zomerperiode. Als je nog op vakantie gaat, kom dan weer veilig en gezond thuis. We zien je graag op maandag 31 augustus weer terug. Of train gewoon met ons door op de maandagavond-zomertrainingen en/of op zaterdagochtend.

By | juli 17th, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 462. Zomergroet

461. Terugblik voorjaar 2020

Vanwege de corona-lockdown van SOC hebben we dit voorjaar wat langer doorgetraind. Maar vandaag, vrijdag 17 juli, sluiten we het echt af en gaan de zomerperiode in. Als je nog eens terug wil kijken naar afgelopen bijzondere tijd, klik dan hier.

By | juli 16th, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 461. Terugblik voorjaar 2020

460. 7e figuurloop als slottraining

Regelmatig klagen we over het weer, maar afgelopen maandag mochten we echt niet klagen. Warm en zonnig, zodat het stoepkrijt gelukkig goed zichtbaar bleek. Ongeveer 40 lopers sloten het voorjaar toepasselijk af met alweer de 7e figuurloop. Het was draaien en keren, onderweg geen flauw idee wat het zou worden, maar bij terugkeer kon (bijna) [...]

By | juli 14th, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 460. 7e figuurloop als slottraining

459. Wie jarig is trakteert …

Het regende bijna de hele dag op 8 juli, maar ´s avonds was het even droog. Geluk voor de woensdagavond-lopers, geen zelfgebakken bananenbrood maar zelfgekochte taart.

By | juli 10th, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 459. Wie jarig is trakteert …

458. Eeuwige roem op SOC-kms?

Sinds vorig jaar september staan op de Houtense rode fietspaden 4 km-markeringen van SOC. Strava lopers kunnen op deze "segmenten" ook een een km-record zetten. Wil jij ook (tijdelijk) eeuwige roem vergaren, haast je dan, want je zal steeds harder moeten lopen voor een plekje in de top-5.

By | juli 5th, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 458. Eeuwige roem op SOC-kms?

457. SOC in de Tour :-)

Wat is een sportzomer zonder Tour de France? Virtual trainingsapp Zwift en de Tourorganisatie sloegen de handen in een met als resultaat: 6 virtuele etappes, verspreid over 3 weekenden voor de echte profs(M/V). De toerrijders mogen 3 van die 6 etappes rijden. Mathieu van der Poel werd 4e op zaterdag 4 juli. Johan had de [...]

By | juli 5th, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 457. SOC in de Tour :-)

456. Brug, brug, brug, brug …

We kunnen voorlopig geen brug meer zien ... Alle vier de trainingen tijdens deze krachtweek deden we op de Vijfwalbrug en Schalkwijkse brug. Niet iedereen was zo´n pittige `op en af` gewend, en dus dikke spierpijn een dag later. Op de woensdagavond nog een voorafje in de vorm van een circuitje in de voortuin van [...]

By | juli 2nd, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 456. Brug, brug, brug, brug …