Johan-Gerry

Home » Archieven voor Johan van Soest

About Johan van Soest

This author has not yet filled in any details.
So far Johan van Soest has created 391 blog entries.

393. Hot, hotter, hotst

Iedere organisator van een openlucht-event hoopt op mooi weer, maar TE mooi weer is ook weer niet goed. De Dam tot Damloop startte met een mooi najaarszonnetje, maar ’s middags liep de temperatuur flink op. De organisatie wilde geen risico’s nemen en liet de laatste 4.000 van de 46.000 (!) deelnemers niet meer van start [...]

By | september 22nd, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 393. Hot, hotter, hotst

392. Laatste Amerongse Berg 2019?

SOC is “Hardlopen en meer”, waaronder zo af en toe een ritje op de fiets. Omdat de fiets binnenkort de schuur in gaat, profiteerden Eric en Johan vandaag nog even van het fantastische weer. Voor de laatste keer in 2019 een rondje Amerongse Berg, met appeltaart met slagroom op een terras bij de molen van [...]

By | september 22nd, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 392. Laatste Amerongse Berg 2019?

391. Tussen Mickey Mouse en Pluto

Gabrielle had zondag 22 september een mooie plek uitgekozen voor haar debuut op de halve marathon: kriskras door het park langs alle Disney figuren van Euro Disney Parijs. De wekker moest wel vroeg worden gezet want de start was al om 7.00 uur. Na afloop een dikverdiende supermedaille.

By | september 22nd, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 391. Tussen Mickey Mouse en Pluto

390. Fartlek is wel leuk !

Een fartlek (Zweeds voor ”spelen met snelheid”) is een training waarbij je speels met je loopsnelheid omgaat. Je verhoogt of verlaagt je tempo wanneer je maar zin hebt. Zaterdagochtend was de SOC-weekendtraining in de vorm van een fartlek. De gezamenlijke conclusie na afloop: een fartlek is wel leuk !

By | september 22nd, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 390. Fartlek is wel leuk !

389. 7x Lekbrug Vianen

Zondagochtend 15 september SOC-heuveltraining op locatie. Start- en finish dit keer het kantoor van Geertje in Vianen. De NYCM-lopers vertrokken om 7.30 uur voor 180 minuten langzame duurloop met 7x de Lekbrug. De andere SOC-cers sloten halverwege aan voor 16 km. We mochten niet harder dan 6.00 min per kilometer te lopen, anders kreeg je [...]

By | september 15th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 389. 7x Lekbrug Vianen

388. SOC-najaarskalender is uit!

Voor het najaar 2019 staan weer vele events op het programma. Als je mee wilt doen, schrijf dan je naam op het grote bord bij Body Business en/of meld je bij ons aan. Wij voegen je dan toe aan de SOC-event-app zodat we gezamenlijk naar zo'n event kunnen toe trainen/leven.

By | september 15th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 388. SOC-najaarskalender is uit!

387. Plensbuien in Bunnik

Bunniks Mooiste op zaterdag 7 september sloeg dit jaar niet op het mooie weer. De lopers kregen diverse regenbuien over zich heen. De regenbogen die daarna ontstonden als de zon weer scheen zorgden wel voor mooie plaatjes. SOC was ruim vertegenwoordig, op zowel de 6 km als 12 km. En HET bewijs is geleverd dat [...]

By | september 8th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 387. Plensbuien in Bunnik

386. We zijn weer begonnen !

Maandag 2 september de start van de reguliere SOC-trainingen. De opkomst bij de eerste trainingen was enorm, we misten alleen Gerry. Zij neemt even gas terug vanwege een longontsteking opgelopen van tijdens de vakantie. Gelukkig hebben we een mooie groep trainers die ervoor zorgen dat alle trainingen gewoon doorgaan. Het is snel donker, de gele [...]

By | september 8th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 386. We zijn weer begonnen !

385. Warme Veluwse trailrun

Zaterdag 31 augustus de laatste echt warme dag? Ilonka, Irma en Marieke mochten nog een keer afzien in de zon tijdens de Veluwse trailrun. Een prachtig parcours, 25 km, wel pittig en een lekkende camelbag die een zeiknatte broek veroorzaakte hielp niet mee maar hield de boel wel koel :-)

By | september 8th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 385. Warme Veluwse trailrun

384. Laatste vakantiekilometers

De "frustratie" van menig vakantie vierende hardloper: "Waar vind ik een vlak en veilig rondje?" Als je dat niet kan vinden, dan zit er maar een ding op: op de hardloopband. Wel een mooi uitzicht! Een groepje NYCM-runners had meer geluk. Zij sloten aan bij de eerste gezamenlijke Rijnmond-Marathonreizen training langs de Rotte. Zo vlak [...]

By | september 8th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 384. Laatste vakantiekilometers