29 juni stond een bostraining op het programma. Bij Landgoed Beerschoten (De Bilt) is een mooi uitgepijld rondje van bijna 12 km. Hoewel het weer niet uitnodigend was - regen :-( - waren we toch met een leuk groepje aanwezig. De training was zo ontspannen dat we niet altijd op de paaltjes letten, en daardoor [...]
Maandagavond, 27 juni, was de traditionele slottraining van het eerste loopblok 2016. Op het Imkerspark streden vier teams tijdens diverse `sport en spel` om de eer, en een watermeloen als eerste prijs. Na afloop hadden we natuurlijk nog enige soesenzopie. Vanaf maandag 4 juli beginnen we met de zomertrainingen. Wil je uit proberen of hardlopen [...]
Regen en onweer dreigden, maar tijdens de 10 kilometer van de Utrechtse Ladiesrun was het gelukkig droog. Ilonka (2x), Irma, Monique en Yanda waren zondagochtend 26 juni van de partij bij dit event voor alleen meiden.
Maandagavond 13 juni was het weer tijd voor de traditionele zandtraining van Soesenzo. Het plein bij winkelcentrum Het Rond is deze weken een prima plek om sport en spel te combineren. Ongeveer 30 sportievelingen verzamelden zich daar om 20.00 uur. Inlopen deden we nog op de rode fietspaden, maar daarna was het zandhappen (tenzij je [...]
Naast de Tour de Schalkwijk heeft Schalkwijk nu ook zijn eigen loop- en wandelevenement. Vanochtend, zondag 12 juni, was de eerste Linieloop vanaf restaurant Jonkheer De Ram. Bijna 200 sportievelingen hadden zich daar verzameld. Na de warming op, verzorgd door Soesenzo Outdoor Challenge, vertrokken de lopers voor een van de schitterende hardlooproutes over afstanden varierend [...]
Vrijdagavond 10 juni mochten we voor eigen publiek weer laten zien hoe hard we konden lopen. Eerst zagen we de toekomstige SOC-leden aan het werk :-) De kids en jeugd leverden een felle strijd voor de 1e plek. Daarna stond voor ons de 5 km en 10 km op het programma. Een nieuw rondje, voor [...]
Vanavond, 6 juni, hebben we het parcours verkend van de Loop door Houten. Een nieuw rondje dat nu na ongeveer 2,5 km ook Castellum aan doet. Via een klein stukje De Erven vervolgens terug naar de Loerikseweg, waar rondom Cafe De Zwijger de vertrouwde start- en finishlocatie is. Na afloop was het op deze warme [...]
Het was warm, heel warm, zwaar, heel zwaar, het was maar een halve, maar het voelde veel langer :-( Vol goede moed stond SOC Dames 7 (Ilona, Ilonka (2x), Irma, Mignon, Yanda en Gerry) eind van de ochtend, zondag 5 juni, aan de start van de halve van Amersfoort. Terwijl anderen verkoeling opzochten aan het [...]
Vanaf heden kan iedere woensdagavond onder begeleiding van Rob worden gestept op onze oranje Kickbikes. Gisteravond, 1 juni, was de eerste trainingsavond. Met 5 steppers werd eerst geoefend op de techniek van het been wisselen. Daarna een rondje van ongeveer anderhalf uur rondom Houten. Dit smaakt naar meer :-) Heb je ook zin in een stepavontuur, [...]