Buiten windkracht 6 en veel regen, binnen bij Body Business Houten windstil en droog. Mooi gepland deze RPM-les onder bezielende leiding van Jeroen, man van onze trainster Karen. Een aardig SOC-peloton mocht zondagochtend 23 februari gratis en voor niets ervaren dat bij fietsen toch weer een heel andere conditie komt kijken dan bij lopen. Menig [...]
Het weer is al weken van slag, vorige weekend storm en morgen ook weer veel wind en 90% regenkans. Maar zaterdag 15 februari leek het wel even voorjaar. 15 SOC-cers hadden ingeschreven voor een wintertrail op de flanken van de Amerongse Berg, maar het was vandaag opeens bijna 15 graden met een lekker zonnetje. 8x [...]
Zaterdag was de 2e Roparun-training, een loop-fiets-training over 26 km. Kilometertje lopen, kilometertje fietsen, leuke afwisseling op een mooi door Anja uitgestippeld rondje. 5 Roparun-koppels, 2 SOC-koppels, en nog een handvol mee-fietsers. Na afloop de traditionele appeltaart.
Maandagavond 3 februari werd regen verwacht vanaf 21.00 uur, maar we waren nog maar net buiten of het kwam het al met bakken uit de hemel. Gelukkig konden we nog een beetje schuilen onder een tunnelbak. Woensdag werd de SOC-buikspierchallenge afgesloten met 2 minuten planken.
Yanda gaat Roparunnen in mei, Johan in april de marathon van Rotterdam en Mark doet beide. Daarom wilden ze kilometers maken tijdens de 25 km Asselronde. Maar wat deed Ilona in Apeldoorn? Puur voor de fun, of toch al een basis leggen voor een snelle najaarsmarathon in Frankfurt ... Het weersvooruitzichten nodigden op zondag 2 [...]