20170104_trainersbijeenkomst
Maandag 9 januari starten de reguliere SOC-trainingen weer. De trainers waren vanavond bijeen om het nieuwe seizoen voor te bereiden en om zich te verdiepen in de nieuwe loopschema’s. Iedere periode van 4 weken zal weer worden ingevuld met focus op respectievelijk snelheid, kracht, uithouding en herstel (met na afloop natuurlijk de SOC-borrel). Het is weer gelukt om veel variatie aan te brengen in de trainingen, waardoor ze geschikt zijn voor zowel fun-lopers als lopers die voor een tijd of afstandsrecord gaan. Heb jij ook goede (hard)loopvoornemens voor 2017, meld je dan aan voor een proefles.