Zondagochtend 15 september SOC-heuveltraining op locatie. Start- en finish dit keer het kantoor van Geertje in Vianen. De NYCM-lopers vertrokken om 7.30 uur voor 180 minuten langzame duurloop met 7x de Lekbrug. De andere SOC-cers sloten halverwege aan voor 16 km. We mochten niet harder dan 6.00 min per kilometer te lopen, anders kreeg je een strafpunt. De definitieve “verliezer” is nog niet bekend, maar moet voor de volgende weekendtraining iets lekkers bakken. Vandaag hadden we ook al appeltaart, terwijl het niet eens de herstelweek is ๐Ÿ™‚