Monthly Archives: januari 2016

Home » Archieven voor januari 2016

11. Champagne voor 50e aanmelding

Woensdagochtend 27 januari deed Petra mee met de looptraining. Zij werd door Gerry verrast met een fles champagne omdat zij de 50e loper is die zich sinds de start van Soesenzo Outdoor Challenge heeft aangemeld.

By | januari 27th, 2016|None|Reacties uitgeschakeld voor 11. Champagne voor 50e aanmelding

10. Iron Qube bij Body Business

Maandagavond 25 januari mochten we voor de eerste keer gebruik maken van de Iron Qube. 12 van de onze lopers hadden de weg naar Body Business tijdig gevonden en trainden onder leiding van Rob diverse spiergroepen. In koppeltjes werden in een snel tempo een variatie aan oefeningen gedaan, iedere oefening 40 seconden. Het was best [...]

By | januari 25th, 2016|None|Reacties uitgeschakeld voor 10. Iron Qube bij Body Business

9. Enthousiaste lopers bij SOC-BOS-CROSS

Zondag 24 januari was de eerste Houtens SOC-BOS-CROSS in bos Nieuw Wulven, waarbij een rondje van 2,5 kilometer maximaal 4 keer kon worden afgelegd. Door de regen was het parcours op sommige delen nat en blubberig geworden, maar dat past bij outdoor. Ongeveer 35 lopers, zowel jong en oud, waren op dit gratis event afgekomen. [...]

By | januari 24th, 2016|None|Reacties uitgeschakeld voor 9. Enthousiaste lopers bij SOC-BOS-CROSS

8. We zijn op de helft …

Vandaag een eerste mijlpaal bereikt. Binnen 2 weken na de officiele start heeft Petra van Wezel zich vandaag aangemeld bij Soesenzo Outdoor Challenge, en is daarmee de 50e loper (M/V) die met ons de sportieve uitdaging aan gaat. Als ook jij lekker wil hardlopen of andere buitensporten wil doen binnen een gezellige club sportievelingen, sluit [...]

By | januari 14th, 2016|None|Reacties uitgeschakeld voor 8. We zijn op de helft …

7. Rompstabiliteit-oefeningen

Vanavond, woensdag 6 januari, waren de eerste rompstabiliteit-oefeningen van Soesenzo Outdoor Challenge. De lopers verzamelden zich een half uur voor de start van de looptraining op de 1e verdieping bij sportschool Body Business Houten. Onder leiding van Gerry werden zowel de buik- als rugspieren getraind. Wil je ook gebruik maken van deze extra trainingsfaciliteit op [...]

By | januari 6th, 2016|None|Reacties uitgeschakeld voor 7. Rompstabiliteit-oefeningen

6. Geslaagde kickoff Soesenzo

Vanochtend was het eindelijk zover, de officiële start van Soesenzo Outdoor Challenge. Meer dan 50 lopers verzamelden zich voor Nieuwjaarsloop 2016. Na een uurtje waren we weer terug bij sportschool Body Business. Daar brachten we met zijn allen een toast uit, met bubbels en taart, op het nieuwe jaar en onze kickoff. Johan vertelde ten [...]

By | januari 3rd, 2016|None|Reacties uitgeschakeld voor 6. Geslaagde kickoff Soesenzo

5. Proefrit op kickbikes

Dinsdag 29 december eind van de middag werden onze 12 oranje Kickbikes afgeleverd door Bikestore Houten. Steppen is; verbaasde blikken, een gezond gevoel, teambuilding en vooral veel plezier! En dat hebben we inmiddels ervaren. Omdat er verlichting op de steps zit hoefden we niet tot de volgende dag te wachten. Diezelfde avond nog hebben we [...]

By | januari 2nd, 2016|None|Reacties uitgeschakeld voor 5. Proefrit op kickbikes