Monthly Archives: april 2019

Home ยป Archieven voor april 2019

342: Voorproefje

Deze week hersteltraining bij SOC. Dit keer had de donderdag-avond groep de mazzel dat het overmorgen Koningsdag is, en daar moest natuurlijk op gedronken worden tijdens de herstelborrel. Een toast Oranjebitter op Willem Alexander.

By | april 25th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 342: Voorproefje

341. Linieloop-training op locatie

Dinsdagavond was al weer de 3e training voor de Linielopers. Dit keer op locatie in Schalkwijk: vertrek vanaf Jonkheer De Ram. Vanaf hier is het maar een paar kilometer naar het Verdronken Bos, dus daar moesten we natuurlijk even naar toe. Volgende week dinsdag weer een start in Houten: hersteltraining + afsluitend herstelborrel.

By | april 25th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 341. Linieloop-training op locatie

340. Lustrum Kasteelloop

Tweede Paasdag was ook weer de traditionele Kasteelloop De Halve van de Haar. Familie De Klijn liep 3 x 5 km, en Sacha waagde zich met succes aan de dubbele afstand 10 km. Voor diverse SOC-lopers betekende dit event in 2016 overigens een debuut op de halve marathon.

By | april 25th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 340. Lustrum Kasteelloop

339. SOC-Paas-bosloop

Een flinke groep lopers verzamelden zich vanochtend voor een een bosloop op Landgoed Beerschoten. De meegekomen kids werden vermaakt met spelletjes terwijl de ouders 8-12 km liepen. Een sportieve start van alweer de laatste dag van dit super-Paasweekend. De zelfgebakken Carrot Cake na afloop smaakte naar meer.

By | april 22nd, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 339. SOC-Paas-bosloop

338. No pain, no gain

De onbevangenheid voor een eventuele 2e keer is weg, maar Ilonka en Gerry vonden het een onvergetelijke ervaring. 80 km wandelen op een zonovergoten Paaszaterdag. Samen met ruim 2.000 andere wandelaars waren ze om 5.00 uur gestart, om bijna 17 uur later te finishen op de markt in Sittard. Mark had net daarvoor zijn 2e [...]

By | april 21st, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 338. No pain, no gain

337. Hazen voor Ilonka?

Vanmiddag was in Vianen de Vrijstadloop. Een thuiswedstrijd voor onze Ilonka, maar helaas waren er weinig SOC-hazen voor haar op de 10 Engelse mijl. Geertje liep, samen met Rudi, ook een soort thuiswedstrijd, want haar notariskantoor is ook in Vianen gevestigd. Nieuwegeiners Sandra en Linda maakten het SOC-vijftal vandaag compleet.

By | april 14th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 337. Hazen voor Ilonka?

336. Terug naar Napoleon

De Pyramide van Austerlitz was zaterdagmiddag 13 april het decor van een mooie maar pittige trailrun. Voorafgaand eerst een echte wedstrijd, het NK Crossduathlon. Maar om 15.15 uur mochten ook de honderden trailrunners het parcours op. Aan de lange zandklim leek geen eind te komen, maar eenmaal boven was het uitzicht prachtig. En de trappen [...]

By | april 13th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 336. Terug naar Napoleon

335. 34.524 wandelaars …

... tijdens de 27e Rode Kruis Bloesemtocht, waaronder 7 SOC vroege vogels. Zaterdagochtend 13 april zaten ze al om 7.00 in de trein op weg naar Geldermalsen voor een 40 km lange wandeling door de Betuwe. In de ochtend werden ze nog getrakteerd op prachtig bevroren bloesem, en de vele zon-uren zorgden voor een super [...]

By | april 13th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 335. 34.524 wandelaars …

334. Kickbiken in zomertijd

De eerste steptraining van Soesenzo zit er weer op. Onder leiding van Mark stepten de 6 steppers een rondje 't Goy langs kasteel Wickenburgh. Als je ook interesse hebt in deze gezonde buitensport, klik dan hier voor meer informatie.

By | april 11th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 334. Kickbiken in zomertijd

333. Op naar zondag 30 juni

Dinsdagavond 9 april was de 1e SOC-training ter voorbereiding op de Linieloop Schalkwijk op zondag 30 juni in Schalkwijk. 20 enthousiaste lopers verzamelden zich op de Koningin Emmaweg voor 8-12 intervalletjes van 3 minuten. De meesten waren deze aanpak niet gewend, maar hielden het wel vol, en nog belangrijker, iedereen komt volgende week weer terug [...]

By | april 9th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 333. Op naar zondag 30 juni