None

Home ยป None

471. N70

De N70 Trail op zondag 6 september ging door ! Omdat de nodige voorzorgsmaatregelen waren getroffen, kreeg de organisatie goedkeuring om deze trail te organiseren. Brenda, Heidi, Ilona, Irma, Marieke en Peter waren van de partij op een van de mooiste parcouren van Nederland.

By | september 6th, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 471. N70

470. Eerste najaarstraining

De zomervakantie zit er weer op, SOC was twee weekjes gesloten, maar is sinds 31 augustus weer open. Een flinke opkomst bij de 1e najaarstraining, met focus op snelheid op de SOC-km-markeringen. De gele hesjes moeten helaas al weer aan, want we zijn niet meer voor donker thuis.

By | september 1st, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 470. Eerste najaarstraining

469. Virtuele ORM

Op de bucketlist van Johan staat nog altijd de Otztaler Rad Marathon, een toertocht in Oostenrijk over 238 km met 4 flinke cols. Best lastig om een startbewijs te krijgen, maar voor de virtuele editie 2020 was dit geen probleem. De wekker vroeg gezet op zijn laatste vakantiedag vrijdag 28 augustus, iets minder hoogtemeters (384 [...]

By | september 1st, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 469. Virtuele ORM

468. Vrijdagavond trail

Kleinschalige events gaan zo af en toe door. Een daar van was de Amerongse Berg Trail. Het tijdstip was wel ongebruikelijk: start vrijdagavond 21 augustus om 19.30 uur. Ilona, Irma, Marieke en Peter konden 15 km genieten, iets minder van de warmte, maar wel van de heide die in bloei stond.

By | september 1st, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 468. Vrijdagavond trail

467. Dam tot Damloop Home Edition Houten

Vanwege Corona wordt het ene na het andere evenement afgelast, of omgezet in een virtuele variant. Dit geldt ook voor de populaire Dam tot Damloop waarvan een Home Edition wordt georganiseerd. Houten heeft toevallig twee straatnamen met het woordje `Dam` erin, dus een Home Edition Houten was snel geboren.

By | augustus 17th, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 467. Dam tot Damloop Home Edition Houten

466. Dikke spierpijn

Op een na was iedereen het er wel over eens: een dag na de loop-kracht-training op zaterdagochtend 8 augustus over de Vijfwal voelde het of we een een hele marathon hadden gelopen. Het was maar 7 km. Drie series van 20 stapjes Duck-walk waren waarschijnlijk de grote boosdoener.

By | augustus 9th, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 466. Dikke spierpijn

465. Geitenvrij Klompenpad

Waarom ver weg als het dichtbij ook mooi is? Maandag 27 juli was de 2e zomertraining, traditioneel weer met een start in Schalkwijk. Een mooie uitvalsbasis voor Het Verdonken Bos, door het Waalse bos, over de Lekdijk, Fort Honswijk en het Klompenpad. Vorig jaar de leukste training aller tijden, dit keer helaas geitenvrij. Na afloop [...]

By | juli 27th, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 465. Geitenvrij Klompenpad

464. Trainen met een tuigje …

Maandag 20 juli was de eerste zomertraining van 2020. Een gevarieerd programma met een estafette-renspel en een hellingproef. Maar het hoogtepunt van die avond was toch wel de training met de weerstandsbanden. Het omdoen van de tuigjes gaf behoorlijk wat hilariteit, helaas geen beeldmateriaal daarvan want "het rolletje van de fotograaf" zat weer eens vol.

By | juli 22nd, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 464. Trainen met een tuigje …

463. Parijs gehaald

Afgelopen weekend was de derde en laatste etappe van de virtuele Tour de France. Een bergritje van 22 km met ruim 1.500 hoogtemeters, een nabootsing van de Mon Ventoux. Een mooie training voor de Marmotte 2021, samen met Ab en Eric ...?

By | juli 22nd, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 463. Parijs gehaald

462. Zomergroet

SOC wenst iedereen een fijne zomerperiode. Als je nog op vakantie gaat, kom dan weer veilig en gezond thuis. We zien je graag op maandag 31 augustus weer terug. Of train gewoon met ons door op de maandagavond-zomertrainingen en/of op zaterdagochtend.

By | juli 17th, 2020|None|Reacties uitgeschakeld voor 462. Zomergroet