None

Home » None

525. Trailen in de regio

Vanwege corona nog weinig echte hardloopevents, maar trailrunners kunnen zich al wel vermaken. In de bossen rondom Amerongen (17 juli) en Lage Vuursche (31 juli) werden mooie kilometers gemaakt door Joyce, Patricia, Marieke, en Eric en Irma.

By | augustus 1st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 525. Trailen in de regio

524. Marathon voorbereidingen gestart

Dit najaar niet één marathon waar SOC aan meedoet, maar vier verschillende. Mark bijt op zondag 10 oktober het spits af in Chicago, en hoopt daar de 4-uurgrens te doorbreken. Een week later staat Ronald in Amsterdam aan de start. Vanaf zijn vakantieadres op Vlieland laat hij ons weten dat hij zijn hardloopschoenen heeft meegenomen [...]

By | augustus 1st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 524. Marathon voorbereidingen gestart

523. SUP-clinic en losse verhuur

Iedere woensdagavond verzorgt onze Rolien SUP-clinics op de Rietplas. Meld je aan voor een uurtje van 7 tot 8, of van 8 tot 9. Een losse sup huren, alleen of met ,meerderen, kan natuurlijk ook.

By | augustus 1st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 523. SUP-clinic en losse verhuur

522. 1e zomertraining

Maandag 19 juli was de 1e zomertraining inclusief waterijsjes na afloop. Veel SOC-cers zijn nog niet op vakantie, want de opkomst was behoorlijk groot.

By | augustus 1st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 522. 1e zomertraining

521. ONE HUNDRED rivierdijk

In de 2e week van juli werd met name Limburg geteisterd door overstromingen en was er veel wateroverlast. Ten behoeve van de veiligheid van de bewoners in Midden-Nederland deden Ab, Eric en Johan een ONE HUNDRED over de rivierdijken om de waterstanden te controleren.

By | augustus 1st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 521. ONE HUNDRED rivierdijk

520. 97 km kickbiking

Irma deed op zaterdag 1 mei 48x de Schalkwijkse brug, Yanda wandelde 97 km, en Eric deed een combi van fietsen en hardlopen. Patrick en Anja, en Gerry en Johan verzonnen een andere uitdaging: 97 km steppen. De wind kwam op zaterdag 17 juli uit het noorden, dus daarom een hotelletje geboekt in Hoorn, zodat [...]

By | augustus 1st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 520. 97 km kickbiking

519. Zomeravondcup

Vanwege de vakantieperiode vanaf nu voorlopig geen SOC-trainingen meer op de woensdagavond, dus op zoek naar een alternatief. Ondanks corona was de Zomeravondcup van Hellas weer terug op de agenda op woensdagavond 14 juli. Alleen Hans en Frank waren van de partij. Beiden waren tevreden over hun 10 km.

By | augustus 1st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 519. Zomeravondcup

518. Slottraining zonder prijs

Maandag 12 juli was de traditionele slottraining. Romdom het Imkerspark streden 30 lopers om de SOC-wisselbeker. Bergrace, zwembandestafette, emmertjes water halen, ringwerpen, bouw een zandksteel, footgolf, en als finalespel touwtrekken. De wisselbokaal konden we niet vinden, dus dit keer helaas geen prijsuitreiking.

By | augustus 1st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 518. Slottraining zonder prijs

517. KRACHT

Kracht, dat was een van de extra thema's in het voorjaar. Tientallen keren trainden wij, onder begeleiding van Gerry, onze spieren om sterker te worden. Daags na de training leek het vaak wel meet te vallen, maar soms konden we op de 2e dag niet meer bewegen. En toch was het het waard, en was [...]

By | augustus 1st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 517. KRACHT

516. Groep 1 krijgt het niet kado

Maandag 5 juli was de laatste gewone training voor ze zomervakantie. Groep 1 dacht blij te zijn met Johan als trainer omdat met hem - in tegenstelling tot Gerry - nog wel eens te onderhandelen valt over het programma. Maar dit keer kregen ze het niet kado, en moesten ze ook diverse keren de Vijfwalbrug [...]

By | augustus 1st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 516. Groep 1 krijgt het niet kado