Johan-Gerry

Home ยป Archieven voor Johan van Soest

About Johan van Soest

This author has not yet filled in any details.
So far Johan van Soest has created 335 blog entries.

337. Hazen voor Ilonka?

Vanmiddag was in Vianen de Vrijstadloop. Een thuiswedstrijd voor onze Ilonka, maar helaas waren er weinig SOC-hazen voor haar op de 10 Engelse mijl. Geertje liep, samen met Rudi, ook een soort thuiswedstrijd, want haar notariskantoor is ook in Vianen gevestigd. Nieuwegeiners Sandra en Linda maakten het SOC-vijftal vandaag compleet.

By | april 14th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 337. Hazen voor Ilonka?

336. Terug naar Napoleon

De Pyramide van Austerlitz was zaterdagmiddag 13 april het decor van een mooie maar pittige trailrun. Voorafgaand eerst een echte wedstrijd, het NK Crossduathlon. Maar om 15.15 uur mochten ook de honderden trailrunners het parcours op. Aan de lange zandklim leek geen eind te komen, maar eenmaal boven was het uitzicht prachtig. En de trappen [...]

By | april 13th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 336. Terug naar Napoleon

335. 34.524 wandelaars …

... tijdens de 27e Rode Kruis Bloesemtocht, waaronder 7 SOC vroege vogels. Zaterdagochtend 13 april zaten ze al om 7.00 in de trein op weg naar Geldermalsen voor een 40 km lange wandeling door de Betuwe. In de ochtend werden ze nog getrakteerd op prachtig bevroren bloesem, en de vele zon-uren zorgden voor een super [...]

By | april 13th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 335. 34.524 wandelaars …

334. Kickbiken in zomertijd

De eerste steptraining van Soesenzo zit er weer op. Onder leiding van Mark stepten de 6 steppers een rondje 't Goy langs kasteel Wickenburgh. Als je ook interesse hebt in deze gezonde buitensport, klik dan hier voor meer informatie.

By | april 11th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 334. Kickbiken in zomertijd

333. Op naar zondag 30 juni

Dinsdagavond 9 april was de 1e SOC-training ter voorbereiding op de Linieloop Schalkwijk op zondag 30 juni in Schalkwijk. 20 enthousiaste lopers verzamelden zich op de Koningin Emmaweg voor 8-12 intervalletjes van 3 minuten. De meesten waren deze aanpak niet gewend, maar hielden het wel vol, en nog belangrijker, iedereen komt volgende week weer terug [...]

By | april 9th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 333. Op naar zondag 30 juni

332. Ren je rot

De lopers renden zich rot, maar kwamen soms geen meter verder. Oorzaak: de weerstandsbanden die we hebben aangeschaft om nog meer op kracht te kunnen trainen. Tel daarbij op de Intersport-helling 10 keer heen en weer. Een goed begin van de SOC-krachtweek.

By | april 8th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 332. Ren je rot

331. Weer warm in Rotterdam

Het is niet de eerste keer dat op de dag van de Rotterdam marathon de temperatuur omhoog schiet. Ook op 7 april was het niet anders. Schitterend weer voor de meer dan 1.00.000 toeschouwers, maar minder leuk voor de lopers. De SOC-10-km-lopers beten het spits af om 9.30 uur. En nadat onze 4 marathonlopers voor [...]

By | april 7th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 331. Weer warm in Rotterdam

330. Linda gaat internationaal

Linda had zich voor 2019 een mooi doel gesteld: de halve marathon van Berlijn lopen. Zondagochtend 7 april was het zover, 21 km door die mooie wereldstad. Ondanks de warmte verbeterde ze haar PR met 6 minuten. Gefeliciteerd!

By | april 7th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 330. Linda gaat internationaal

329. Fjoertoer op Terschelling

Na de Fjoertoer van Egmond gingen Patrick en Anja op herhaling tijden een weekendje Terschelling. 25 km wandelen langs de prachtige natuur van het eiland, door de polder, de bossen, de duinen en natuurlijk over het strand. Eilander kunstenaars zorgden onderweg voor verrassende en bijzondere vuur- en lichteffecten. En gelijk weer een mooie voorbereiding voor [...]

By | april 7th, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 329. Fjoertoer op Terschelling

328. “We gaan naar Zandvoort”

Zou Max Verstappen ooit formule-1-rondjes rijden op de circuit van Zandvoort? Vandaag, zondag 31 maart in ieder geval niet, want het circuit was bezet door duizenden hardlopers voor de Zandvoort Circuit Run. Op zowel de 5, 12 en 21 km waren SOC-cers actief. Start en finish was voor iedereen op en rondom het asfalt, maar [...]

By | maart 31st, 2019|None|Reacties uitgeschakeld voor 328. “We gaan naar Zandvoort”