Regelmatig klagen we over het weer, maar afgelopen maandag mochten we echt niet klagen. Warm en zonnig, zodat het stoepkrijt gelukkig goed zichtbaar bleek. Ongeveer 40 lopers sloten het voorjaar toepasselijk af met alweer de 7e figuurloop. Het was draaien en keren, onderweg geen flauw idee wat het zou worden, maar bij terugkeer kon (bijna) [...]
Het regende bijna de hele dag op 8 juli, maar ´s avonds was het even droog. Geluk voor de woensdagavond-lopers, geen zelfgebakken bananenbrood maar zelfgekochte taart.
Sinds vorig jaar september staan op de Houtense rode fietspaden 4 km-markeringen van SOC. Strava lopers kunnen op deze "segmenten" ook een een km-record zetten. Wil jij ook (tijdelijk) eeuwige roem vergaren, haast je dan, want je zal steeds harder moeten lopen voor een plekje in de top-5.
Wat is een sportzomer zonder Tour de France? Virtual trainingsapp Zwift en de Tourorganisatie sloegen de handen in een met als resultaat: 6 virtuele etappes, verspreid over 3 weekenden voor de echte profs(M/V). De toerrijders mogen 3 van die 6 etappes rijden. Mathieu van der Poel werd 4e op zaterdag 4 juli. Johan had de [...]
We kunnen voorlopig geen brug meer zien ... Alle vier de trainingen tijdens deze krachtweek deden we op de Vijfwalbrug en Schalkwijkse brug. Niet iedereen was zo´n pittige `op en af` gewend, en dus dikke spierpijn een dag later. Op de woensdagavond nog een voorafje in de vorm van een circuitje in de voortuin van [...]
Iets meer asfalt dan gehoopt, maar wel leuk parcours met mooie uitzichten. 22 km trailen over de Utrechtse Heuvelrug tussen Rhenen en Amerongen. Onze 8 sportievelingen van zondagochtend 28 juni hadden een `beweegtijd` van ongeveer 2,5 uur, en bereikten een hoogste `top` op 67 meter. Ook Patrick waagde zich gelukkig weer een keer aan zo'n [...]
Volgens de kenners krijgen we in 2020 een hele hete zomer, en de laatste week van juni kregen we daarvan al een voorproefje. Maandagavond was al behoorlijk warm, in groep 1 hadden we een supermarktkarretje nodig voor "samen uit, samen thuis". De dagen daarna was het rondom de 30 graden, en op woensdagavond deden we [...]
Mooi scrabblewoord :-( Bijna de langste dag van het jaar, de dagen gaan weer korten. Maar zaterdagavond 20 juni hadden we een mooi steptocht door hartje Utreg en onder de Domtoren. 23 km, vertrek om 22.00u, terug om 23.59u, dit keer geheel volgens de tijdplanning. Na afloop voor de liefhebbers nog een likeurtje en daarna [...]
De herstelweek begon zo mooi op maandagavond 15 juni. Wat waren zelfs blij met een slok water tijdens het lopen. Woensdagavond konden we ook nog grotendeels om de buien heen, maar hadden we na afloop flinke hoosbuien. Op de KE60 is een logeerkamer, maar om 22.00u waagden de laatste lopers zich door de hoosbuien toch [...]
Met echte kilometervreters zoals Eric gaat het te hard en te ver, maar maximaal 2 uurtjes durfde Maaike wel aan. Samen met Johan deed ze een bijpraat-ritje. Ontspannen liggend op haar stuur waande ze zich even de meesterknecht van Jan Ullrich in de Tour de France. Voorlopig helaas ook voor Maaike geen triatlons. We zouden [...]