Johan-Gerry

Home ยป Archieven voor Johan van Soest

About Johan van Soest

This author has not yet filled in any details.
So far Johan van Soest has created 555 blog entries.

557. 2021 km (en meer) in 2021

Een nieuw jaar betekent ook vaak weer even terugblikken op het afgelopen jaar. Hoeveel km heb ik in 2021 eigenlijk gelopen? De vele hardloop-apss zoals Strava en Garmin houden dat allemaal keurig netjes voor je bij. Van enkele SOC-cers weten we dat ze iets meer dan 2021 km hebben gelopen, waaronder Marieke, Irma en Johan. [...]

By | januari 2nd, 2022|None|Reacties uitgeschakeld voor 557. 2021 km (en meer) in 2021

555. 70x marathons tijdens avondlockdown

Om Houtense hardlopers en wandelaars de afgelopen weken op een sportieve manier te vermaken organiseerde Soesenzo Outdoor Challenge afgelopen weken voor de 2e keer een marathon-meerdaagse. De uitdaging was om tussen 9 en 22 december 10 rondjes van 4,2 km te wandelen of hard te lopen. Maar liefst 75 deelnemers hadden zich aangemeld voor dit [...]

By | januari 2nd, 2022|None|Reacties uitgeschakeld voor 555. 70x marathons tijdens avondlockdown

554. Regen + regen + droog

Zondagochtend 28 november trainden wij in het Panbos. De dagen ervoor had het flink geregend, en dat merkten we: een groot waterballet. Dinsdagavond de 30e het wekelijkse krachtuurtje. Weer regen, maar gelukkig konden we uitwijken naar de overdekte parkeergarage van AH. Tijdens de soesenzopie op hertstel-woensdagavond een week eerder was het gelukkig wel droog.

By | januari 2nd, 2022|None|Reacties uitgeschakeld voor 554. Regen + regen + droog

553. Bijna 400 waxinelichtjes

De echte in Nijmegen werd dit jaar weer afgelast, de 1e Home Edition Houten (HEH) moesten we vorig jaar ook cancelen, maar deze keer ging de Zevenheuvelennacht HEH op zaterdag 20 november wel door. 100 deelnemers en wandelaars (het maximum) deden mee, op basis van een lijst met spreiding in starttijden, aan bijna 10 km [...]

By | november 21st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 553. Bijna 400 waxinelichtjes

552. Beginners/herintreders 5 km non stop.

Onder begeleiding van Patricia trainde de afgelopen 10 weken een groepje beginners en herintreders voor een 5 km non stop prestatieloop. Zaterdag 13 november was het uur van de waarheid. Tijdens de Vlinderloop liepen Carolien, Esther en Johan alle drie een mooie race, en kwamen ze na 5,2 km moe maar voldaan over de finish.

By | november 21st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 552. Beginners/herintreders 5 km non stop.

551. Update SOC-Strava-top-5

Afgelopen snelheidsweek werden weer een paar PR's gezet op een van de SOC-kilometermarkeringen. Bij de meisjes 5 nieuwe tijden, bij de jongens 2. Het wort steeds moeilijk om een plekje in de top-5 te bemachtigen. Op het Kooikerspad (meisjes) en het Hoonpad (jongens) heb je nog de meeste kans. Sinds deze week is er trouwens [...]

By | november 21st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 551. Update SOC-Strava-top-5

550. Lage Vuursche Trail

Irma en Eric kunnen geen genoeg krijgen van trailruns, en meldden zich zaterdag 6 november aan de start voor ruim 21 km door de bossen rondom Lage Vuursche. Ilonka was ook van de partij evenals een "onbekende" Belg op de foto.

By | november 21st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 550. Lage Vuursche Trail

549. 1 of 2 series ?

Alom verwarring op maandagavond 1 november tijdens de snelheidstraining. Moesten we nu 1 of 2 series? Gerry kwam er met groep 2 achter dat het programma wel heel lang ging duren, en besloot de 2e serie in te korten. Mark bood groep 3 waar voor zijn geld, maakte het hele programma af, en was daarom [...]

By | november 21st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 549. 1 of 2 series ?

548. Geslaagd marathondebuut

Liesbeth en Nienke zouden eigenlijk de marathon van New York gaan lopen op zondag 7 november, maar Nederlanders mogen pas een dag later Amerika in. Omdat Liesbeth het zonde vond als de voor noppes lange duurlopen had getraind, kocht ze snel een startnummer voor Rotterdam. 2 weken minder trainen, maar ze liep beter dan ze [...]

By | november 21st, 2021|None|Reacties uitgeschakeld voor 548. Geslaagd marathondebuut