Vanochtend, zondag 21 augustus, verzamelden zich 12 lopers, bijna allemaal in het groene SOC-shirt, op de Kon. Emmaweg voor een lange langzame duurloop. Enkelen gingen 15 km ter voorbereiding voor een halve marathon in het najaar. Anderen liepen tussen de 25 en 30 km omdat ze de uitdaging van een hele marathon aangaan. Zondag 4 [...]
Tijdens de zomerperiode is regelmatig doorgestept op de 12 oranje kickbikes van Soesenzo Outdoor Challenge. Zo ook afgelopeen woensdagavond. Als je het steppen ook een keer wil uitproberen, meld je dan aan voor een proefles.
Via de leuke vakantie-kiekjes die wij ontvangen zien wij dat diverse SOC-cers de hardloopschoenen hebben meegenomen in hun koffer. Ook zien we ons groene shirt in de kano ! Maar degenen die hun vakantie er al op hebben zitten, en degenen die het nog te goed hebben, waren aanwezig bij alweer de 5e SOC-zomertraining op [...]
Vandaag, zaterdag 23 juli, zijn wij naar Nijmegen gefietst om een locatie te zoeken waar SOC-lopers tijdens de Zevenheuvelenloop kunnen verzamelen en hun spullen - weliswaar op eigen risico - achter kunnen laten tijdens het lopen. Wij blij heel blij met de geboden gastvrijheid door restaurant Mi Barrio, slechts een paar honderd meter lopen van [...]
Vandaag, dinsdag 19 juli, is de 100e Vierdaagse van Nijmegen gestart; afhankelijk van geslacht en leeftijd 4 dagen achter elkaar 30, 40 of 50 km wandelen per dag. Een sportieve maar ook gezellige uitdaging buiten de deur. Soesenzo Outdoor Challenge wil volgend jaar proberen aanwezig te zijn. Heb jij ook serieus belangstelling, laat het ons [...]
Woensdagavond 13 juli was een voorlichtingsavond voor SOC-leden die het komend half jaar een marathon willen gaan lopen. Zo doen eind september Ilona, Ilonka, Mark, Merel, Gerry en Johan de Berlijn-marathon. Twee weken later hebben Geert-Jan, Peter en Jantien ingeschreven voor Eindhoven, en in april 2017 willen Roy en Sander graag naar Rotterdam. Ook Esther [...]
Bij voldoende interesse wil Soesenzo Outdoor Challenge in 2017 meedoen met een recreatieve triathlon in de buurt. Lieke Greven nam als SOC-lid alvast een voorproefje en deed afgelopen zondag 10 juli mee aan de sprint-triathlon in Utrecht. Na 750 meter zwemmen en 22 km fietsen liep zij de 5 km nog binnen de 30 minuten! [...]
Woensdagavond 6 juli was alweer de 6e gezamenlijke steptraining onder begeleiding van Rob. 8 steppers verzamelden zich op de Kon. Emmaweg 60 voor een mooi rondje van 13 km. Soesenzo Outdoor Challenge beschikt over 12 oranje kickbikes, dus als je het steppen ook een keer wil uitproberen, meld je dan aan voor een proefles.
Maandagavond 4 juli was de eerste zomertraining van Soeszenzo Outdoor Challenge. Ruim 20 lopers maakten gebruik van deze extra mogelijkheid om gezamenlijk te intervallen, met na afloop voor iedereen een waterijsje. Maandag 29 augustus beginnen we weer met de reguliere looptrainingen met o.a. een startersgroep. Lijkt jou dit ook een mooie uitdaging, meld je dan [...]
29 juni stond een bostraining op het programma. Bij Landgoed Beerschoten (De Bilt) is een mooi uitgepijld rondje van bijna 12 km. Hoewel het weer niet uitnodigend was - regen :-( - waren we toch met een leuk groepje aanwezig. De training was zo ontspannen dat we niet altijd op de paaltjes letten, en daardoor [...]