De lopers renden zich rot, maar kwamen soms geen meter verder. Oorzaak: de weerstandsbanden die we hebben aangeschaft om nog meer op kracht te kunnen trainen. Tel daarbij op de Intersport-helling 10 keer heen en weer. Een goed begin van de SOC-krachtweek.
Het is niet de eerste keer dat op de dag van de Rotterdam marathon de temperatuur omhoog schiet. Ook op 7 april was het niet anders. Schitterend weer voor de meer dan 1.00.000 toeschouwers, maar minder leuk voor de lopers. De SOC-10-km-lopers beten het spits af om 9.30 uur. En nadat onze 4 marathonlopers voor [...]
Linda had zich voor 2019 een mooi doel gesteld: de halve marathon van Berlijn lopen. Zondagochtend 7 april was het zover, 21 km door die mooie wereldstad. Ondanks de warmte verbeterde ze haar PR met 6 minuten. Gefeliciteerd!
Na de Fjoertoer van Egmond gingen Patrick en Anja op herhaling tijden een weekendje Terschelling. 25 km wandelen langs de prachtige natuur van het eiland, door de polder, de bossen, de duinen en natuurlijk over het strand. Eilander kunstenaars zorgden onderweg voor verrassende en bijzondere vuur- en lichteffecten. En gelijk weer een mooie voorbereiding voor [...]