Op de valreep van 2019 kan je zelf nog eens terugkijken naar alle sportieve events die we samen met jullie hebben mogen meemaken. Hoogtepunt was natuurlijk de marathon van Ney Work, maar ook aan de vele andere activiteiten hebben we veel plezier beleefd. Dat smaakt naar nog meer. De flyer met de SOC special events [...]
Volgens de eigen website is de DerdeKerstDagLoop in Arnhem een van de mooiste en zwaarste halve marathons van Nederland. SOC was erbij op zaterdag 27 december en inderdaad, wij vonden het een mooi parcours. Ook wel pittig, vooral het klimmetje na ca. 18 km viel tegen. Wel jammer dat het rondje volgens ons een paar [...]
Zaterdag voor kerst stond Linschoten op het programma. Enkelen van ons liepen de 10 km, en Janneke en Jeanine gingen voor de halve. Zij hadden persoonlijke hazen ingehuurd en verbeterden beiden nog even hun PR, ruim onder de 2 uur. Als je ook een keer begeleid wil worden op jouw favoriete afstand, laat het ons [...]
Maandagavond 16 december was de traditionele slottraining van 2019. Een mooie opkomst, de keuken op de Koningin Emmaweg was behoorlijk vol. De lopers kregen een speurtocht voorgeschoteld: via Whatsapp kregen ze foto´s toegestuurd waarmee ze een route moesten lopen. Op 5 "rustpunten" stond kerstlekkers klaar, met dank aan de gastvrijheid van onze leden Jos, Mirjam, [...]
Zaterdag 14 december was het de bedoeling dat we onze PR's op de SOC-km-markeringen zouden verbeteren maar de wind was toch wel spelbreker. We hielden het dit keer gelukkig wel droog, en gingen op het eind nog even op de foto met de Kerstman van de Houten Santa Run die 's middag werd gehouden. Anja [...]
Er zijn van die ochtenden dat het (bijna) alleen maar regent en waait. Zondagochtend 8 december was er weer zo een om gauw te vergeten. De opkomst bij de weekend-duurloop was mede daarom minimaal, alleen een paar bikkels :-). Ilonka en Ilonka sloten deze SOC-krachtweek in stijl af met een 5%-heuveltraining. En Jacqueline deed Eindhoven [...]
Ondanks zijn drukke agenda wilde de HARDLOOP-piet zondagochtend 1 december toch mee doen met de SOC-pepernotenbootcamp. Het had flink gevroren afgelopen nacht, maar om 10.00 uur scheen het zonnetje al lekker, en de gevarieerde bootcampoefeningen zorgen ervoor dat we het niet koud meer hadden. Tijdens en na afloop smaakten de pepernoten en chocolademelk prima, ook [...]
De woensdagavond groep van 27 november werd getrakteerd op fikse regenbuien, maar ook op petit fourtjes. En een dag later gratis spierpijn van de Iron Qube.
24 november was alweer de 16e chocolademelkloop in Het Pasbos (waar wij meestal heen gaan voor onze bostraining). Niet echt bekend bij het grote publiek, maar jaarlijks toch 1.500 deelnemers. Met natuurlijk ook weer SOC-groen.
Dit keer iets minder SOC-cers actief in het Zevenheuvelenloop-weekend. Bianca, Leo en Anja beten het spits af tijdens een sfeervolle ZHL-nachteditie. En op zondag liepen 6 van ons onder ideale omstandigheden hun 15 km. Bij de top dames zelfs een wereldrecord op de weg. En een duurzame noviteit: een houten medaille. In 2016 waren we [...]