Ilona en Johan wilden tijdens de Vlinderloop op zaterdag 9 oktober nog een keer testen hoe het met hun basissnelheid zat, met als doel km onder de 20 minuten. Conclusie: Missie (deels) geslaagd. Ilona is er klaar voor, Johan moest haar in het laatste deel toch laten lopen, en hoopt haar volgende week langer dan [...]
In het eerste weekend van oktober waren velen van ons actief in de Limburgse pratch: een woord dat we leerden van "thuisloopster" Jeanine en zoveel betekent als modder, drab ,smurrie. Want dat kwamen we tegen tijdens de Wijn halve marathon vanuit Wahlwiller. Zowel de zaterdaggroep (2 okt) als de zondaggroep (3 okt) genoot het schitterende [...]
3 weken hard trainen op snelheid, kracht en uithouding; en in de we week de beloning daarvoor: eigen baksel en iets te drinken vanuit de kofferbak op woensdagavond. De donderdagavond-lopers konden er wel even bij gaan zitten.
De halve van Madrid stond ook op de SOC special event kalender 2020, maar door Corona werd dat een virtuele editie. Eind september mochten we alsnog een super gaaf weekend naar de Spaanse hoofdstad. Warm weer, veel gezien (je moest geen hoogtevrees hebben) , en lekker gegeten. Met als toetje de halve op zondag 26 [...]
Zondag 19 september was het tijd voor de tweede editie van de Dam tot Damloop Home Edition Houten: 10 Engelse mijl (of 5) van de DAMpolder tot de DAMsteen. Net als vorig jaar een mooie, zonnige, droge dag met ruim 80 lopers en wandelaars die ieder € 5 inschrijfgeld betaalden voor het goede doel. Dit [...]
Dit tripje hadden we tegoed uit 2020, maar werd door Corona uitgesteld. In het 2e weekend van september mochten we eindelijk. In de middag eerst een fietstocht onder begeleiding van een gids. Het ophalen van de startnummers was strak geregeld. Zonder Corona-vaccinatiebewijs incl. identificatie kreeg je geen polsbandje. 's Avonds een mooie beleving in het [...]
Patricia heeft ook ontdekt hoe leuk fietsen is. Op zaterdag 9 september reed zij 100 km tijdens de toerversie van de Amstel Gold Race. Volgend jaar 150 km?
Woensdag 8 september was nog een mooie nazomerdag. Onze sup-juf Rolien ging daarom nog even de Riesplas op voor waarschijnlijk de laatste sup-kilometers van 2021.
De eerste najaarstraining zit er weer op. Als herinnering aan deze maandagavond 6 september mooie pieken via onze GPS-horloges.
Janneke en Jeanine gingen zondag 6 september naar de stad, niet om te shoppen, maar om Urban Trail ervaring op te doen in Utrecht.