We kunnen voorlopig geen brug meer zien ... Alle vier de trainingen tijdens deze krachtweek deden we op de Vijfwalbrug en Schalkwijkse brug. Niet iedereen was zo´n pittige `op en af` gewend, en dus dikke spierpijn een dag later. Op de woensdagavond nog een voorafje in de vorm van een circuitje in de voortuin van [...]
Iets meer asfalt dan gehoopt, maar wel leuk parcours met mooie uitzichten. 22 km trailen over de Utrechtse Heuvelrug tussen Rhenen en Amerongen. Onze 8 sportievelingen van zondagochtend 28 juni hadden een `beweegtijd` van ongeveer 2,5 uur, en bereikten een hoogste `top` op 67 meter. Ook Patrick waagde zich gelukkig weer een keer aan zo'n [...]
Volgens de kenners krijgen we in 2020 een hele hete zomer, en de laatste week van juni kregen we daarvan al een voorproefje. Maandagavond was al behoorlijk warm, in groep 1 hadden we een supermarktkarretje nodig voor "samen uit, samen thuis". De dagen daarna was het rondom de 30 graden, en op woensdagavond deden we [...]
Mooi scrabblewoord :-( Bijna de langste dag van het jaar, de dagen gaan weer korten. Maar zaterdagavond 20 juni hadden we een mooi steptocht door hartje Utreg en onder de Domtoren. 23 km, vertrek om 22.00u, terug om 23.59u, dit keer geheel volgens de tijdplanning. Na afloop voor de liefhebbers nog een likeurtje en daarna [...]
De herstelweek begon zo mooi op maandagavond 15 juni. Wat waren zelfs blij met een slok water tijdens het lopen. Woensdagavond konden we ook nog grotendeels om de buien heen, maar hadden we na afloop flinke hoosbuien. Op de KE60 is een logeerkamer, maar om 22.00u waagden de laatste lopers zich door de hoosbuien toch [...]
Met echte kilometervreters zoals Eric gaat het te hard en te ver, maar maximaal 2 uurtjes durfde Maaike wel aan. Samen met Johan deed ze een bijpraat-ritje. Ontspannen liggend op haar stuur waande ze zich even de meesterknecht van Jan Ullrich in de Tour de France. Voorlopig helaas ook voor Maaike geen triatlons. We zouden [...]
Zaterdagochtend 13 juni de wekker extra vroeg gezet vanwege de warmte. Om 8.00u stonden 12 SOC-meisjes aan de start van een 75-90 minuten duurloop. De SOC-jongens schitterden door afwezigheid, en dat terwijl het volgende week pas vaderdag is ...
Met maar liefst 28 geregistreerde lopers deed Soesenzo Outdoor Challenge meet aan Global Running Day. Samen met meer dan 1 miljoen lopers uit 170 verschillende landen liepen zij, na een gezamenlijke warming up, in Houten een figuurloop van ruim 7 km, met dank aan ontwerper Rob. Naast de SOC-cers volgden nog vele andere Houtense sportievelingen [...]
PINKSTER-weekend = ROPARUN-weekend. Maar helaas niet dit jaar, ook gecanceled vanwege corona. Team 342 Soesenzo ging zaterdagochtend 30 mei wel op pad voor een loop-fiets-step-training. Gezamenlijk legden ze (bijna) 520 km af, gelijk aan de afstand van Parijs naar Rotterdam. De vaak lange sliert van de karavaan was een mooi gezicht. Na afloop nog even [...]
Binnen de fiets-afdeling van SOC zijn er serieuze plannen om volgend jaar de Marmotte te fietsen. Vrijdag 22 mei werd vast een voorproefje genomen op de Utrechtse Heuvelrug: al 59% van de afstand (103 van de 174 km), maar pas 9% van de hoogtemeters van de Marmotte (438 van de 5.000 m). Ook de ladies [...]