Ken je dat verhaal van die groep SOC trailrunners die vanmiddag om 13.30 uur aan de start zou staan van een spooktrail? Stop maar, spoken bestaan niet :-) Volgens jaar hopen we WEL mee te doen met de 14 km Trail de Fantomes in de Belgische Ardennen.
De helft van SOC-team-NL is nog op vakantie, maar de thuisblijvers hadden vanochtend, zaterdag 10 augustus, de 1e duurlooptraining voor de NYCM. Ruim 15 km via onder andere het Jaagpad langs de Kromme Rijn. De komende 12 weken zal de duur en/of de afstand worden opgevoerd naar een 30km-plus langzame duurloop medio oktober. En dan [...]
Weinig hardloopevenementen in de zomervakantieperiode ... maar nog wel enige nieuwsfeiten: hitterecord - verjaardag Eric - variatiekilometers - seriepauze - waterijsjes - girlpowerrr tijdens weekendtraining (waar zijn de SOC-mannen?) - groepselfie. Als jullie nog vakantie-actie-foto's hebben, stuur ze dan naar ons op!
Meer dan 1.500.000 stappen deden Irma, Heidi, Anja, Gerry, Mark, Patrick en Johan tijdens de 103e Vierdaagse van Nijmegen. En wat hebben ze het getroffen met het weer! Vandaag (zaterdag 20 juli) regen en onweer, maar de afgelopen week vier super wandeldagen: droog en zonnig, maar niet te warm. De Via Gladiola was weer een [...]
Bekend terrein tijdens de 3e dag van de Vierdaagse: de heuvels tussen Groesbeek en Berg en Dal. Vandaag al weer lekker wandelweer en onderweg kleine pannenkoekjes. De eerste SOC-cers waren om 12.00 uur binnen, en moesten zelfs nog even wachten voor het afmelden. Alle 7 gefinished, nog een keer herstellen en dan op naar de [...]
De tweede dag van de Vierdaagse zit er ook weer op. Nog steeds geen blaren, wel vermoeide voeten die weer een uurtje of 15 mogen herstellen. Vandaag een mooie dag gehad met sfeervolle doorkomsten door onder andere Wijchen. Mark moest weer een lusje van 10 km extra. Hij mocht echter bijna 2 uurtjes eerder starten, [...]
Na 2017 staat de Vierdaagse van Nijmegen voor de 2e keer op de SOC-kalender. Vandaag, dinsdag 16 juli, de eerste dag zonder blaren doorgekomen :-) Op naar de volgende 40 km (en Mark 50 vanwege zijn 50e verjaardag). Vrijdag hopen we alle zeven te finishen op de Via Gladiola.
Zondag 3 november 2019 hebben we al een hele lang tijd in onze agenda aangekruist: de New York City Marathon. Eind oktober reizen we met 15 lopers + 7 supporters af naar Amerika. Sinds vandaag hebben we onze eigen oranje shirts, een mooi gezicht samen met het SOC-groen tijdens de tempoduurloop. Van onze medesponsor Vasco [...]
Nog nooit zo gelachen tijdens het hardlopen als in groep 1-2 tijdens de 2e SOC-zomertraining op maandag 9 juli. Het begon serieus met de redding van een geit die in het water was geplonst, door held van de dag Frank. Op het Klompenpad in Schalkwijk hebben we vervolgens een intervaltraining gedaan samen met een stuk [...]
Op de bucketlist van iedere toerfietser: de Marmotte in Frankrijk over 4 zware alpencols: de Glandon, Télégraphe, Galibier en Alpe d’Huez. 174 km, 5.000 hoogtemeters, 7.500 deelnemers en 45 nationaliteiten. Vandaag, zondag 7 juli 2019, was de 38e editie. Een deel van het SOC-peloton fietste vandaag 110 km tijdens de Tour d'Utrecht, en de anderen [...]