Voorafgaand aan de 9e SOC-zomertraining was de prijsuitreiking van de vakantiefotowedstrijd. Uiteindelijk kregen we tientallen sportieve foto's binnen waarvan we er een aantal in een collage hebben verwerkt. De leukste kiezen wilden we niet, dus daarom maar lootjes op naam gemaakt. Marieke is de gelukkige winnaar van een groen SOC-shirt. Deze laatste zomertraining vanaf de [...]
We dachten dat de Royal Run in 2017 voor het laatst was, maar vandaag kon toch weer rondom de paleistuinen in Soestdijk worden gerend. Anja en Leo mochten na afloop een medaille met oranje lintje ophalen.
De zomervakantieperiode loopt ten einde waardoor de loopagenda weer voller wordt. Irma en Eric kozen voor 15 km door de uitgestrekte heidegebieden en bosomgeving rondom Nunspeet. Volgens hen een aanradar! Net als de Hilversum-Houten-lopers waren zij ook net voor de buien weer binnen. Dat gold ook voor de andere SOC-duurlopers die hun eigen schaduw nog [...]
Zaterdagochtend 25 augustus om half acht regende het. En vanaf half twaalf weer diverse buien. Maar tussendoor hebben wij droog en zelfs met de zon erbij ruim 30 km gelopen. Eerst met de trein naar Hilversum, en vanaf daar een lange langzame duurloop naar huis. Myrthe en Arnout waren met ervaren marathonlopers op pad maar [...]
Vandaag heeft een grote groep SOC-lopers een voorboeking gedaan voor de New York City Marathon 2019. Nog niet ieders deelname is definitief, maar Ilona, Yanda, Roy, Sander, Mark, Geertje en Rudi, Eric en Irma, Michelle en Peter, Merel, Jan, Ilonka, Demi, en Gerry en Johan hebben wel een startbewijs gereserveerd voor 26 mijl hardlopen in [...]
Tijdens de vakantieperiode hebben we lekker doorgetraind tijdens de SOC-zomtertrainingen, maar meedoen met een echt evenement is toch ook wel weer leuk. Vandaag stonden 2 trailruns op het programma. Bij de Ermeloop werden de trailrunners met bussen gedropped in het bos, en liepen we een mooie route van ca. 19 km door het bos en [...]
Ter voorbereiding op de najaarsmarathons (Eindhoven en Amsterdam) werden zaterdagochtend 18 augustus weer tientallen kilometers gemaakt tijdens de SOC-weekendtraining. De marathonlopers vertrokken om 8.00 uur voor 2,5 uur langzame duurloop, anderen sloten om 9.00 uur aan en liepen de laatste 15 km mee.
Maandagavond 30 juli was al weer de 5e SOC-zomertraining, maar wel een speciale: startlocatie in Schalkwijk bij Michelle en Peter. 8 x 5 minuten met veel variatie, op plekken waar sommigen van ons nog nooit waren geweest. Met dank aan Peter die ons naar het trekpontje in het waterbergingsgebied Blokhoven leidde. SOC is fun-running, dus [...]
Vanochtend de wekker extra vroeg gezet om de warmte vóór te zijn. Mooie opkomst voor één tot anderhalf uurtje rustige duurloop. Sportieve start voor weer een mooi, zonnig weekend.
Maandag 16 juli, 20.00 uur, ondanks de warmte toch 10 km gelopen. Dit keer langs alle watertappunten in Houten. Iedere keer één tot twee kilometer draven en dan weer lekker een slokje water en opfrissen. Op de Emmaweg 60 het laatste watertappunt en waterijsjes.