Niet de letterlijke betekenis van het woord, maar gewoon praatjes en sterke verhalen over onze sportprestaties van 2018. Bij Joinn werden zaterdagavond, met wijn en nootjes, de eerste plannen voor 2019 al weer gemaakt. Op naar nieuwe uitdagingen en special events zoals de Koning van Spanje trail in Zuid-Limburg.
Pieter wilde ook eens de succes-ervaring hebben van een negatieve split en koos daarvoor de Santa Run uit vanaf winkelcentrum Het Rond. Het tweede rondje van 3,2 km liep hij ruim 2 minuten sneller. Door de aangepaste klederdracht lukte het de SOC-fotograaf ter plaatse niet om andere loopmaatjes te herkennen.
Op de laatste 2 km na veel de wind best wel mee tijdens de halve van Linschoten, en werd toch menig PR gelopen. Ramon liep zijn 2e halve marathon in 1.38 "Het ging wel lekker". Ilona zat tot 15 minuten voor de start in de stress want ze had haar loopschoenen thuis laten liggen. Buurman [...]
Al jaren een traditie bij SOC: het loopjaar afsluiten met een gezellige training. Dit keer geen kerstman op bezoek maar een sportieve bingo. Touwtje springen, kliko-dumpen, hindernisbaan, tennisballenrace, beker gooien en estafette-heen-en-weer. De soesjes en gluhwein smaakten prima na afloop.
Vorig jaar afgelast wegens sneeuw, nu de Bruggenloop in een zeer nat weekend. Maar de lopers hadden dit keer geluk: het was droog tijdens de 15 km in Rotterdam en de lucht was zelfs even lichtblauw. Yanda, Irma, Erik en Mark gingen samen uit, samen thuis in 1.19.30 terwijl Patrick met zijn collega's een minuutje [...]
De donderdagavond-groep van 6 december ging tijdens het inlopen een blokje richting het Oude Dorp om even live te kunnen genieten van de lichtshow van de plaatselijke Appie. Daarna een kracht/snelheidstraining met vele intervalletjes van 120-90-60-30 seconden. Heerlijk getraind ondanks de lichte miezer.
De Montferland Run in 's-Heerenberg is een van de sterkst bezette hardloopwedstrijden in Nederland met vele wereldtoppers op de deelnemerslijst. Namens team-SOC stonden op zondag 2 december de toppers Ilonka en Geert-Jan aan de start. Ondanks hun mooie oranje Roparun-shirts net geen podiumplek, maar wel lekker gelopen :-)
Voor het 3e jaar op rij Was Pietje Pat er weer bij Speuren in het Wulvenbos De kinderen gingen los Voor de groteren 3-6-9 km offroad Na afloop voor ieder chocolademelk en pepernoot