Dit weekend volop sportactiviteit op de Posbank bij Arnhem/Velp. Rolien en Jasper deden op zaterdag mee aan een cross-duathlon. Rolien eerst 7 km cross, daarna Jasper 21 km mountainbike, en Rolien als afsluiting nog een keer 3 km cross. Door de vele steile hellingen zeer pittig. Volgend jaar meer SOC-koppels aan de start? Zondag de [...]
Zaterdag 29 september sloten Irma en Heidi het reguliere stepseizoen bij Soesenzo af met een 30 km lange toertocht vanuit Scherpenzeel. De catering onderweg was prima, met onder andere een hete kop soep. We starten weer met de vaste woensdagavondtrainingen in april 2019. Maar houd Facebook in de gaten. Bij mooi weer zullen we in [...]
Na de SOC-elfsteden-estafetteloop was Niels op zoek naar weer een andere uitdaging. Op naar Biddinghuizen. Iets korter, maar zeker niet minder zwaar. 18 km mud masters met meer dan 40 obstakels, maar ook hier weer de finish gehaald.
Een heuse challenge: 3 afstanden in één weekend. Euro Disney Parijs was dit weekend omgetoverd tot hardloop-paradijs. Vrijdagavond 5 km, zaterdag 10 km en zondag een halve marathon, beide keren start om 7.00 uur. Dat betekende 2x de wekker om 5.00 uur, maar het was het meer dan waard: kriskras over het park langs allerlei [...]
Dit weekend volop activiteit door 87.000 sportievelingen tussen Amsterdam en Zaandam. Onze SOC-woensdagavond-stepster Linda ging dit keer voor de 42 km lange wandeltocht op zaterdag. Anja, Leo en Sibel kozen ´s avonds voor de Night Run. En Geertje, Ilonka, Merel en Jan-Peter liepen zondag 10 mijl. Poncho’s waren dit weekend zeker geen overbodige luxe.
Voor Marieke, Arnout, Roy en Johan stond nog een laatste langzame duurloop op het programma ter voorbereiding op hun marathon in Eindhoven. Omdat het komend weekend niet uitkwam, en slechter weer wordt, gingen ze gisteravond op pad. Tussen 19.00 en 22.20 uur liepen ze hun 30+ training. Maximaal 6 min per km, en strafpunten als [...]
Het nieuwe wereldrecord van Kipchoge op de marathon was vanochtend natuurlijk trending topic, Johan zal met een PR van 3.16.27 (Eindhoven, 2005) voor altijd jaloers zijn op de 2.59.00 van Matthijs Monster, maar het meest trots zijn we natuurlijk op "onze eigen" Monique en Mijke. Zij debuteerden op de marathon en finishten beiden tussen de [...]
The Color Run, het eerste kleurenloop evenement ter wereld, bestaat alweer sinds 2011. Volgens de website wordt hij dit jaar voor de laatste keer in Nederland georganiseerd. Anja en Linda waren er zondag 9 september in Utrecht bij ! Ter herinnering aan dit super evenement nog een mooie actiefoto van 5 jaar geleden.
Dit weekend hardlopen in Houten en Nieuwegein. Koos deed zaterdagochtend 7.200 stappen tijdens de eerste Vlinderloop van het najaar 2018. En Sandra liep zondag 5 km tijdens de 44e Sluizenloop.
Volle bak tijdens de 1e maandagavond-training na de zomervakantie. Meer dan 40 lopers, van beginners tot gevorderden. Ook de squashbaan bij Body Business Houten was volledig bezet door buikspieroefenaars. Plannen voor diverse najaarsevenementen zijn al gemaakt, we hebben er weer zin in.