Gisteravond de laatste training voor de zomer- vakantie; een rondje Vijfwal met oefeningen. Een mooie opkomst (circa 40!) voor deze gezellige training. Halverwege (met dank aan Jolanda en Eric) en als afsluiter SoesenZopie en voor de liefhebbers een duik in de Rietplas. En ondertussen nog een SOC-kuikentje geadopteerd. Vanaf volgende week start de zomertraining.
Heuvels in Noord-Frankrijk? Nee hoor, Marleen en Michelle (en fotograaf Edwin) in actie in een thuiswedstrijd tijdens de Linieloop in Schalkwijk. Onze Carmen was mede-organisator, en had weer mooie loop-, trail- en wandelroutes uitgezet, onder andere dwars door Fort Honswijk. Net als vorig jaar de warming-up door SOC, dit keer ook SOC-hazen, en weer afgesloten [...]
Terwijl menigeen op het strand vertoefde waren Chantal, Maaike en Myrthe zondagochtend 18 juni zo stoer om te gaan trainen voor de vrouwen-triathlon volgende week in Utrecht en/of de mini-triathlon in Amersfoort begin september. Snelheid niet belangrijk, maar wel ervaring opdoen met de overgang van het zwemmen naar het fietsen en daarna hardlopen. Trudy was [...]
Volgend jaar gaan we zeker weer, en dan hopelijk met meer! Zaterdag 17 juni deden SOC-trainers Mark, Rob en Gerry voor het eerst mee aan een obstacle run: de Strong Viking Run Water Edition in Wijchen bij Nijmegen. Het parcours was maar 13 km, maar toch 3 uur lang uithouding, kracht, modder, fun en teambuilding. [...]
Wat doe je als je een dagje naar het strand wil, maar eigenlijk ook wil hardlopen? Dan doe je mee met de Pré Curacao Marathon over 5 of 10 km op het Scheveningse strand. Ilonka en Frank waren donderdag 15 juni van de partij.
Heb jij ze al een keer voorbij zien komen? De steppers van Soesenzo Outdoor Challenge? Iedere woensdagavond verzamelen we voor een mooi ritje op onze oranje kickbikes onder leiding van onze trainers Rolien en Mark. Gisteravond een rondje Schalkwijk, door het prachtige natuurgebied van het Verdronken Bos. Wil jij ook een keer mee? Meld je [...]
Outdoor fun is bij SOC belangrijker dan presteren, maar we zijn natuurlijk wel heel trots op Roy. Begeleid door stepper Rob snelde hij naar 17.34 op de 5 km tijdens de Loop door Houten. Maar ook de overig lopers liepen mooie tijden, aanhakend bij de hazen met tijd-ballon of gestimuleerd door de vele toeschouwers en [...]
In deze krachtweek zijn alle SOC-trainingen in het Panbos. De regenbuien van gisteren zorgden bij de woensdagochtendtraining voor vele plassen en glibberpartijen. Tijdens de avondtraining was het wel droog en een stuk aangenamer. Na afloop van beide trainingen natuurlijk ook weer soesenzopie.
PINKSTERWEEKND, ROPARUNWEEKEND: 530 km estafetteloop van Parijs naar Rotterdam en geld ophalen voor palliatieve zorg aan kankerpatienten. Mark deed voor het 5e achtereenvolgende jaar mee en bereikte natuurlijk weer de finish op de Coolsingel, dit keer via zijn werk met team Fun 4 Life. Gefeliciteerd Mark! Een ding is nu al zeker: in 2018 staat [...]
Ilona, Ilonka, Jan, Ramon, Robin, Rolien en Perry waren op 1e Pinksterdag al vroeg afgereisd naar natuurgebied “Het Leudal“ in Noord-Limburg, om deel te nemen aan een 14 of 21 km trail-run. De vele single-tracks en elkaar opvolgende klimmetjes waren een mooie uitdaging voor Soesenzo Outdoor Challenge.