181. Slagroomgebak
Voor degenen die vanavond niet bij de looptrainingen waren vanwege het slechte weer: jullie hebben gebak gemist. Gerry was vandaag jarig en trakteerde.
Voor degenen die vanavond niet bij de looptrainingen waren vanwege het slechte weer: jullie hebben gebak gemist. Gerry was vandaag jarig en trakteerde.
26 november 2017, een sportief begin van de zondagochtend. Rondom het Doornse Gat hadden we een mooie trail-route uitgestippeld. Pittige hellingen, steile afdalingen, en natuurlijk ook de zandheuvel. Na afloop SOC&zopie op de parkeerplaats. Hier gaan we vaker heen!
Jarenlang was 1.03.54 de snelste tijd van een SOC-loper bij de Zevenheuvelenloop, maar sinds vandaag is dat geschiedenis. Roy en Hans daagden elkaar uit en liepen allebei ruim sneller, Roy zelfs 1.00.57. Maar ook de andere ruim 20 SOC-cers liepen vandaag vele minuten van hun PR af. Voor de traditionele groen/rood-analyse klik hier. Ondanks een [...]
Edwin was actief op zijn oude werkterrein en liep zondag 5 november 10 km tijdens de startbaan run rondom vliegbasis Soesterberg. Hij nodigt ons uit om volgend jaar ook mee te doen aan deze loop (5 of 10 km) dicht bij huis, over afwisselend natuurterrein, en biedt aan als gids op te treden en leuke [...]
Wat een superweekend op Terschelling. Monique, Theo, Ilonka, Gerry, Mark en Johan gingen de uitdaging aan van de Berenloop. De start onder de vuurtoren de Brandaris, en vervolgens 21 km door de polder, duinen, strand en bos. Wat is Nederland toch mooi, en wat mogen we blij zijn dat we hier mogen lopen. Na afloop [...]