Nieuws

Ernst, Geert-Jan en Johan zijn in voorbereiding voor de marathon van Parijs (begin april) en hadden voor vandaag, 14 februari, de 30 km van Schoorl in hun trainingsprogramma staan. Vanwege een blessure moet Ernst helaas rust houden, en kon hij niet meedoen. Achterbuurman Erik maakte het trio toch weer compleet. Het droge, zonnige weer van gisteren had helaas plaats gemaakt voor regen, natte sneeuw en wind. Het schitterende parcours dwars door de natuur maakte echter een hoop goed. Net binnen 3 uur kwamen we over de finish. Een oplettende lezer telt nu pas 3 x 30 = 90 km …. maar ook Pauline was van de partij, zij liep ’s middags de 10 km, ook in de regen.

Zaterdagavond 6 februari om 19.41 uur stonden Angelique, Gerry, Ilona, Ilonka, Patrick en Johan in het pikkedonker aan de start van de Night Trail in Bergschenhoek. Draaien en keren, heuveltje op en af over het mountainbike parcours van Outdoor Valley. Het was gelukkig droog, maar de regen van de afgelopen dagen had voor diverse modderstroken gezorgd waar we glibberend over heen moesten, en soms tot aan de enkels wegzakten.

Het was een prachtig gezicht, bijna 600 lopers met witte lichtjes die zich in een lange sliert over het parcours begaven. Wij waren extra opvallend en goed herkenbaar door onze Roparun-hesjes met rode lampjes. Op de toppen van de hellingen hadden we een mooi uitzicht op de skyline van Rotterdam. Na 2 uur en 14 minuten outdoor fun bereikten we de finish, en was er erwtensoep. La Chouffe, en rode wijn bij de open haard.

Wil jij ook een keer met ons zo’n challenge meemaken, houd dan de events op onze website in de gaten en meld je aan. Bijvoorbeeld de Down Under Obstacle Run op zondag 17 april.

Woensdagochtend 27 januari deed Petra mee met de looptraining. Zij werd door Gerry verrast met een fles champagne omdat zij de 50e loper is die zich sinds de start van Soesenzo Outdoor Challenge heeft aangemeld.

Maandagavond 25 januari mochten we voor de eerste keer gebruik maken van de Iron Qube. 12 van de onze lopers hadden de weg naar Body Business tijdig gevonden en trainden onder leiding van Rob diverse spiergroepen. In koppeltjes werden in een snel tempo een variatie aan oefeningen gedaan, iedere oefening 40 seconden. Het was best confronterend dat niet alle spieren even ontwikkeld zijn, maar iedereen vond de Iron Qube leuk en voor herhaling vatbaar.

Wil jij op de maandag- of woensdagavond ook een keer gebruik maken van de Iron Qube, houd dan de emails in de gaten die je als lid van Soesenzo regelmatig ontvangt.

Zondag 24 januari was de eerste Houtens SOC-BOS-CROSS in bos Nieuw Wulven, waarbij een rondje van 2,5 kilometer maximaal 4 keer kon worden afgelegd. Door de regen was het parcours op sommige delen nat en blubberig geworden, maar dat past bij outdoor. Ongeveer 35 lopers, zowel jong en oud, waren op dit gratis event afgekomen. De snelste lopers liepen 4 rondjes, 10 km in minder dan 44 minuten. Niet gek voor een off road parcours. Anderen liepen kortere afstanden, waarbij enkele ouders moeite hadden om hun zoon of dochter bij te houden. Na de finish was er weer de vertrouwde soes&zopie, waar dankbaar gebruik van werd gemaakt. De SOC-BOS-CROSS krijgt zeker een vervolg.

Vandaag een eerste mijlpaal bereikt. Binnen 2 weken na de officiele start heeft Petra van Wezel zich vandaag aangemeld bij Soesenzo Outdoor Challenge, en is daarmee de 50e loper (M/V) die met ons de sportieve uitdaging aan gaat.

Als ook jij lekker wil hardlopen of andere buitensporten wil doen binnen een gezellige club sportievelingen, sluit je dan aan bij SOC of doe mee met een proefles. Op naar de 60 leden.

Vanavond, woensdag 6 januari, waren de eerste rompstabiliteit-oefeningen van Soesenzo Outdoor Challenge. De lopers verzamelden zich een half uur voor de start van de looptraining op de 1e verdieping bij sportschool Body Business Houten. Onder leiding van Gerry werden zowel de buik- als rugspieren getraind.

Wil je ook gebruik maken van deze extra trainingsfaciliteit op maandagavond, woensdagochtend of woensdagavond? Meld je dan aan als loper bij Soesenzo.

Vanochtend was het eindelijk zover, de officiële start van Soesenzo Outdoor Challenge. Meer dan 50 lopers verzamelden zich voor Nieuwjaarsloop 2016. Na een uurtje waren we weer terug bij sportschool Body Business. Daar brachten we met zijn allen een toast uit, met bubbels en taart, op het nieuwe jaar en onze kickoff. Johan vertelde ten slotte nog iets over de vele sportieve mogelijkheden die SOC, samen met Body Business, te bieden heeft, en daagde ons uit voor een variatie aan challenges.

Wil je ook worden uitgedaagd en worden meegetrokken door een groep gezellige sportieve mensen, lees dan meer op onze website, of meld je aan voor een proefles.

Dinsdag 29 december eind van de middag werden onze 12 oranje Kickbikes afgeleverd door Bikestore Houten.
Steppen is; verbaasde blikken, een gezond gevoel, teambuilding en vooral veel plezier! En dat hebben we inmiddels ervaren. Omdat er verlichting op de steps zit hoefden we niet tot de volgende dag te wachten. Diezelfde avond nog hebben we met zijn tienen de steps ingewijd met een rondje van 18 km rondom Houten.

Als je ook zin hebt om een keer te steppen, alleen of in groepsverband, bekijk dan onze step-pagina.

Zondagavond 27 december 2015 werd de jaarlijkse Runnersworld Night Run in Utrecht op de step begeleid door Soesenzo Outdoor Challenge.
Ruim 100 lopers, uitgedost met lampjes en glow in the dark brillen, liepen vanaf de winkel in Utrecht een rondje van ca. 6 km dat was uitgestippeld door Johan, Gerry, Mark en Patrick. Na afloop waren er voor alle deelnemers champagne en oliebollen, en kon op de `atletiekbaan` in de winkel worden gedanst op de swingende muziek van de DJ.

Heb jij ook zin in een run for the fun, met na afloop taart vanwege de officiële start van Soesenzo Outdoor Challenge?

Kom dan naar onze Nieuwjaarsloop op zondag 3 januari !