213. SOC multi-actief

Het was WEER een koud weekend, maar dat weerhield de SOC-lopers er niet van om binnen te blijven. Irma en Eric liepen zaterdagochtend 17 maart hun langste duurloop voor de Rotterdam-marathon vanaf dierenpark Amersfoort. De opkomst van de SOC-weekendtraining was dit keer minimaal en verstopte zich tegen de koude wind achter het masker bij Nieuw Wulven. En dan natuurlijk op zondag ook nog de halve van Utrecht met o.a. Geertje, Janneke, Jeanette en Pauline, en Myrthe (10 km). Waar waren de SOC-mannen eigenlijk?





212. Nacht van Groningen in 1.30

Arnout zocht het zaterdagavond 17 maart hogerop in de Nacht van Groningen. Hij hoefde zijn zusje gelukkig niet te hazen (op eigen kracht liep zij 1.52, familie-talenten) en snelde daarom naar een eigen PR van 1.30.42. Het SOC Young Talent Program werpt zijn vruchten af :-). Op naar een verbetering van het SOC-clubrecord op de 21 km.

211. Soesenzo Roparun wafels en bootcamp
209. Barcelona marathon

Na 3 maanden voorbereiding was het 11 maart eindelijk zover: de marathon van Barcelona.
7 SOC-lopers met aanhang waren een weekendje in deze Spaanse stad om op zondag 42 km hard te lopen op een heuvelachtige parcours. Ilonka leverde eigenlijk de beste prestatie, want zij heeft ruim een uur langer pijn in haar benen gevoeld dan Roy. Roy liep met 3.24 een dik PR, ruim sneller dan Johan en een SOC-seizoenrecord. Merel moest halverwege helaas uitstappen wegens pijn in haar buik. Balen, maar diep respect dat ze zo’n verstandige beslissing durfde te nemen. Ilona is de 2e SOC-vrouw die de 4-uur grens heeft doorbroken. We wordt de 3e SOC-vrouw die dat gaat nadoen … Rolien? Mark en Gerry kunnen ook weer een marathon-finish bijschrijven. Het was een geslaagd, gezellig weekend. Er wordt al serieus nagedacht en gedroomd over de marathon van New York in november 2019. Durf jij deze uitdaging ook aan? Laat het ons weten!






op
208. 2 rondjes om Odijk / CPC

“Om Odijk” werd zaterdag 10 maart voor de derde keer georganiseerd. De naam is ingegeven door het parcours, omdat deze ronde van 5 km letterlijk ‘Om Odijk’ heen loopt. Heidi en Else liepen het rondje 2x, in totaal 10 km binnen het uur. Een dag later liepen Anja en Leo 5 km tijdens de City Pier City Loop in Den Haag.

207. Stem op Roy !

Onze Roy heeft een bijzondere uitdaging toegevoegd aan zijn bucketlist: meedoen met Expeditie Robinson. Overleven, proeven uitvoeren en het uiterste uit jezelf halen. Gisteren waren diverse SOC-lopers figurant bij zijn promotiefimpje. Help jij Roy naar het eiland? Stem nu!



206. Verdiende echte afterrunborrel
205. IJskoude training

Deze foto geeft de temperatuur aan van onze vriezer, maar had ook de gevoelstemperatuur buiten kunnen zijn! Want het was ijskoud op deze laatste februari-avond. Velen bleven vandaag binnen, misschien wel net zo verstandig. Maar de echte diehards liepen toch een rondje. De kou ging soms dwars door onze handschoenen heen, maar de warme thee en bananenbrood waren een lekkere afsluiter tijdens deze SOC-herstelweek.
204. Groningen Urban Trail

Geertje ging zondag 18 februari terug naar de plek waar zij vroeger op school heeft gezeten: Groningen. Daar was de derde editie van de Groningen Urban Trail. Een recordaantal van 3.500 deelnemers genoot van een heerlijke ochtendzon en een vernieuwd parcours dat deelnemers door 20 bijzondere gebouwen leidde.






