282. Gemengde terugblik op marathon Eindhoven

Onze Roy is gelukkig weer ontslagen uit het ziekenhuis, maar we zijn ons allemaal rot geschrokken. Vorige week zondag 14 oktober was hij op weg naar een supertijd van 3.15. Maar warmte en uitdroging zorgden ervoor dat hij 2 km voor de finish een hitteberoerte kreeg. Hoewel het hem zomaar “overkwam”, toch een les voor ons allemaal: blijf luisteren naar je lichaam, en pas je intensiteit aan bij bijzondere weersomstandigheden. Dit alles overschaduwde de prestaties van de andere SOC-cers. Arnout en Marieke debuteerden op de marathon en liepen met 3.35 en 4.03 fantastische tijden. Geert-Jan liep een dik PR met 4.04. De halve marathon van Ramon, Sander en Jan-Peter (zijn eerste) mogen we ook niet vergeten. Allemaal alsnog van harte gefeliciteerd, wij zijn trots op jullie.






281. Brother Edition Strong Viking

Het inschrijfgeld voor een Viking Rus is best pittig te noemen, maar je krijgt er wel wat voor terug. Lieke en haar vriendin Elsbeth kunnen erover meepraten. Ruim 13 km plezier en ondertussen meer dan 30 obstacles overwinnen. Past goed bij Soesenzo Outdoor Challenge. Aan de foto’s te zien viel de modder mee op zaterdag 13 oktober in Amsterdam. Een volgende keer de Mud Edition?
280. Lopen en fietsen in Twente

Zaterdag 13 oktober, het leek wel hartje zomer, was het weer een gezellige drukte tijdens de Landgoed Twente Marathon. In koppels moest 42 km worden afgelegd, afwisselend lopen en fietsen. Carmen en Michelle weten uit ervaring hoe gaaf dit evenement is stonden daarom weer aan de start met een vriendenploeg uit Schalkwijk. In 2019 toch ook maar eens opnemen in het SOC-evenementen programma!



279. Niet in kopgroep, wel dikke PR’s bij Singelloop Utrecht

Onze SOC-lopers zaten niet in de kopgroep 🙂 maar tijdens de Singelloop liepen ze wel hele mooie tijden. Tanja en Geertje liepen de 10 km, hun zoon Bram en dochter Elske de kidsafstanden. Dames-trio Ilona, Moniqe en Yanda hadden haas Peter ingehuurd en liepen alle drie een 10-km PR (ruim) onder de 50 minuten. Leo en Anja waren ook weer van de partij op de 5 km.









278. SOC runs Devil´s Trail
277. Sportweekend op de Posbank

Dit weekend volop sportactiviteit op de Posbank bij Arnhem/Velp. Rolien en Jasper deden op zaterdag mee aan een cross-duathlon. Rolien eerst 7 km cross, daarna Jasper 21 km mountainbike, en Rolien als afsluiting nog een keer 3 km cross. Door de vele steile hellingen zeer pittig. Volgend jaar meer SOC-koppels aan de start?
Zondag de Posbankloop over 6 of 15 km. Vijf van onze lopers waren ook van de partij, en mochten genieten maar ook afzien op een van de mooiste parcoursen van Nederland.



276. S(t)eptember afgesloten

Zaterdag 29 september sloten Irma en Heidi het reguliere stepseizoen bij Soesenzo af met een 30 km lange toertocht vanuit Scherpenzeel. De catering onderweg was prima, met onder andere een hete kop soep. We starten weer met de vaste woensdagavondtrainingen in april 2019. Maar houd Facebook in de gaten. Bij mooi weer zullen we in de weekenden zeker zo af en toe een oproep doen voor een herfst/winter-stepritje.


274. Magic Run Weekend

Een heuse challenge: 3 afstanden in één weekend. Euro Disney Parijs was dit weekend omgetoverd tot hardloop-paradijs. Vrijdagavond 5 km, zaterdag 10 km en zondag een halve marathon, beide keren start om 7.00 uur. Dat betekende 2x de wekker om 5.00 uur, maar het was het meer dan waard: kriskras over het park langs allerlei bezienswaardigheden, aangemoedigd door de medewerkers van Disney. Onder de verklede lopers ook diverse SOC-cers. Na afloop hadden we een koffer vol met afstandsmedailles en extra medailles voor een combi-klassement.













