Nieuws

Afgelopen weekend was de derde en laatste etappe van de virtuele Tour de France. Een bergritje van 22 km met ruim 1.500 hoogtemeters, een nabootsing van de Mon Ventoux. Een mooie training voor de Marmotte 2021, samen met Ab en Eric …?

SOC wenst iedereen een fijne zomerperiode. Als je nog op vakantie gaat, kom dan weer veilig en gezond thuis. We zien je graag op maandag 31 augustus weer terug. Of train gewoon met ons door op de maandagavond-zomertrainingen en/of op zaterdagochtend.

Vanwege de corona-lockdown van SOC hebben we dit voorjaar wat langer doorgetraind. Maar vandaag, vrijdag 17 juli, sluiten we het echt af en gaan de zomerperiode in. Als je nog eens terug wil kijken naar afgelopen bijzondere tijd, klik dan hier.

Regelmatig klagen we over het weer, maar afgelopen maandag mochten we echt niet klagen. Warm en zonnig, zodat het stoepkrijt gelukkig goed zichtbaar bleek. Ongeveer 40 lopers sloten het voorjaar toepasselijk af met alweer de 7e figuurloop. Het was draaien en keren, onderweg geen flauw idee wat het zou worden, maar bij terugkeer kon (bijna) iedereen “Soezenzo” op de smartphone aflezen. En daarmee had iedereen toegang tot de achtertuin voor soesenzopie. Op woensdag en donderdag een iets lagere opkomst maar de muffins waren er niet minder om.

Het regende bijna de hele dag op 8 juli, maar ´s avonds was het even droog. Geluk voor de woensdagavond-lopers, geen zelfgebakken bananenbrood maar zelfgekochte taart.

Sinds vorig jaar september staan op de Houtense rode fietspaden 4 km-markeringen van SOC. Strava lopers kunnen op deze “segmenten” ook een een km-record zetten. Wil jij ook (tijdelijk) eeuwige roem vergaren, haast je dan, want je zal steeds harder moeten lopen voor een plekje in de top-5.

Wat is een sportzomer zonder Tour de France? Virtual trainingsapp Zwift en de Tourorganisatie sloegen de handen in een met als resultaat: 6 virtuele etappes, verspreid over 3 weekenden voor de echte profs(M/V). De toerrijders mogen 3 van die 6 etappes rijden. Mathieu van der Poel werd 4e op zaterdag 4 juli. Johan had de geleende Tacx smarttrainer nog niet teruggebracht bij Ilona en maakte op 55-jarige leeftijd zijn tourdebuut :-). Hij werd 2.019e.

We kunnen voorlopig geen brug meer zien … Alle vier de trainingen tijdens deze krachtweek deden we op de Vijfwalbrug en Schalkwijkse brug. Niet iedereen was zo´n pittige `op en af` gewend, en dus dikke spierpijn een dag later. Op de woensdagavond nog een voorafje in de vorm van een circuitje in de voortuin van de KE60.

Iets meer asfalt dan gehoopt, maar wel leuk parcours met mooie uitzichten. 22 km trailen over de Utrechtse Heuvelrug tussen Rhenen en Amerongen. Onze 8 sportievelingen van zondagochtend 28 juni hadden een `beweegtijd` van ongeveer 2,5 uur, en bereikten een hoogste `top` op 67 meter. Ook Patrick waagde zich gelukkig weer een keer aan zo’n lange afstand, altijd goed voor een serie mooie foto’s onderweg :-). Voor herhaling vatbaar. Onderweg had Rob nog een nieuwtje, hij wordt voor de 1e keer vader, gefeliciteerd!

Volgens de kenners krijgen we in 2020 een hele hete zomer, en de laatste week van juni kregen we daarvan al een voorproefje. Maandagavond was al behoorlijk warm, in groep 1 hadden we een supermarktkarretje nodig voor “samen uit, samen thuis”. De dagen daarna was het rondom de 30 graden, en op woensdagavond deden we de rompstabiliteitsoefeningen in de open lucht. Op diezelfde dag een teleurstelling voor Gerbrand, Liesbeth en Nienke, ze zagen het al aankomen, maar de 50e marathon van New York is definitief afgelast. Hopelijk volgend jaar een herkansing. En wat heeft SOC NYCM TEAM NL vorig jaar geluk gehad met 14 lopers en 100% finish. Zaterdagochtend de wekker extra vroeg gezet om de warmte voor te zijn tijdens de wissel-tempo-duurloop, begint het precies bij de start om 8.00u te regenen. Wat een heerlijk land! De 29e hittegolf vanaf 1911 laat nog even op zich wachten.