Nieuws

De echte in Nijmegen werd dit jaar weer afgelast, de 1e Home Edition Houten (HEH) moesten we vorig jaar ook cancelen, maar deze keer ging de Zevenheuvelennacht HEH op zaterdag 20 november wel door. 100 deelnemers en wandelaars (het maximum) deden mee, op basis van een lijst met spreiding in starttijden, aan bijna 10 km langs 5 viaducten, 1 helling en 1 brug. Met name de start en finish rondom de Vijfwalbrug leverde sfeervolle plaatjes op. Aan beide kanten, van beneden naar boven, hadden de leden van Roparun-team Soesenzo bijna driehonderd glazen potjes met waxinelichtjes neergezet. En ook op de andere 6 passages waren vele lichtjes aanwezig en was er muziek te horen. Na afloop werd er bij het tentje nog wat lekkers gegeten voor het goede doel. Totale opbrengst: 100 tikkies van € 7 (100% van het inschrijfgeld) en ca. € 200 taartgeld, in totaal € 900. Sportief Houten, bedankt !

Onder begeleiding van Patricia trainde de afgelopen 10 weken een groepje beginners en herintreders voor een 5 km non stop prestatieloop. Zaterdag 13 november was het uur van de waarheid. Tijdens de Vlinderloop liepen Carolien, Esther en Johan alle drie een mooie race, en kwamen ze na 5,2 km moe maar voldaan over de finish.

Afgelopen snelheidsweek werden weer een paar PR’s gezet op een van de SOC-kilometermarkeringen. Bij de meisjes 5 nieuwe tijden, bij de jongens 2. Het wort steeds moeilijk om een plekje in de top-5 te bemachtigen. Op het Kooikerspad (meisjes) en het Hoonpad (jongens) heb je nog de meeste kans. Sinds deze week is er trouwens een 5e km-markering in Houten, rondom de Imkersplas.

Irma en Eric kunnen geen genoeg krijgen van trailruns, en meldden zich zaterdag 6 november aan de start voor ruim 21 km door de bossen rondom Lage Vuursche. Ilonka was ook van de partij evenals een “onbekende” Belg op de foto.

Alom verwarring op maandagavond 1 november tijdens de snelheidstraining. Moesten we nu 1 of 2 series? Gerry kwam er met groep 2 achter dat het programma wel heel lang ging duren, en besloot de 2e serie in te korten. Mark bood groep 3 waar voor zijn geld, maakte het hele programma af, en was daarom als laatste terug. Johan was in de veronderstelling dat ie maar 1 serie hoefde, maar plakte er halverwege nog wel een SOC-PR-kilometer op snelheid aan vast. Het leverde in ieder geval verschillende piekenplaatjes op. Groep 2: 30 pieken, groep 3: 40 pieken, groep 4: maar 21 pieken. En volgens ons groep 1 32 pieken. Breed en smal, hoog en iets minder hoog. En de Kerst moet nog komen.

Liesbeth en Nienke zouden eigenlijk de marathon van New York gaan lopen op zondag 7 november, maar Nederlanders mogen pas een dag later Amerika in. Omdat Liesbeth het zonde vond als de voor noppes lange duurlopen had getraind, kocht ze snel een startnummer voor Rotterdam. 2 weken minder trainen, maar ze liep beter dan ze zelf van te voren durfde te geloven (en wij ook ..). Een beetje verval op het eind, maar met 4.43 een mooi debuut. Gefeliciteerd! In 2022 met Nienke alsnog de NYCM?
Onderweg maakten we actiefoto’s van Liesbeth. Jammer dat de politie ook een actiefoto van ons moest maken 🙁

DataID=006211F6

Afgelopen zondag was het ideaal marathon weer, voor komende zondag zijn de verwachtingen voor de Rotterdam marathon (Liesbeth) ook meer dan prima, maar tussendoor is het even beestenweer. Desondanks gingen de woensdagochtend lopers dapper op pad. Opvallende detail: alleen dames. Merel heeft in de herfstvakantie trouwens even het parcours van de halve van Wenen verkend (SOC special event in 2022).

Op zondag 17 oktober 2021 waren allen ogen gericht op de battle tussen Ilona en Johan. Afgelopen maanden trainden ze samen flink voor een droomtijd op de marathon in Amsterdam. Inzet was en tijd van 3.20, en eronder … Kilometers lang liepen ze zij aan zij, met constante kilometertijden van rondom 4.39. In de finale had Ilona (weer) het meeste over, versnelde, en finishte in een prachtig dik PR van 3.13.50. Respect. Johan presteerde het om precies 3.16.26 af te drukken, een seconde sneller dan zijn PR uit 2005. In de “schaduw” van al dit geweld kwam Arnout erachter dat hij toch meer had moeten trainen, hoewel menigeen jaloers zou zijn op zijn 3.24.48. Ronald deed het iets rustiger aan maar ook hij finishte slaagde met vlag en wimpel: ruim onder de 4 uur met zijn 3.52.19. Rob maakte diezelfde middag zijn debuut op de halve marathon. Durf je de hele ook een keer aan?

Anderhalf jaar lang moesten de marathonlopers erop wachten, maar eindelijk mochten ze weer los op de 42 km. Mark deed op zondag 10 oktober 2021 de aftrap in Eindhoven. Onder ideale omstandigheden (droog, weinig wind, en niet te warm) leek het er volgens de live-tracking-app lange tijd op op dat hij onder de 4 uur zou finishen, maar door kramp in de finale kwam hij daarvoor net te kort. Het blijft een marathon … maar toch super gelopen. Gefeliciteerd met de SOC-chocolade-marathon-medaille.